做什么事都有度，对待糖尿病也是如此。在降糖过程中需采取循序渐进原则，不能一下子把血糖快速降低，反而会引起低血糖，低血糖带来的危害不亚于高血糖，可以来看一看一下错误的控糖方法。
错误的控制血糖方法有哪些？
1、过度节食或饮食
过度节食或过度饮食都是极端的控糖行为，前者可引起饥饿性酮症酸中毒、脂肪肝以及营养不良，甚至会诱发低血糖。必须严格限制总能量摄入，但也不能无所顾忌的贪吃，保证营养均衡的前提下控制好热量。
2、过度运动或从来不运动
保持适度运动能降低血糖，增加胰岛素敏感性，同时也能提高抵抗力和免疫力，帮助释放压力，调整机体状态。但要注意运动方式和强度，运动时采取循序渐进原则。不能过度运动，以免诱发横纹肌溶解。特别是合并增值性视网膜病变的糖尿病患者剧烈运动，可能引起眼底出血而致盲。
3、过度降糖
很多糖尿病患者认为降血糖越快越好，会盲目添加胰岛素和口服降糖药物剂量，轻者可引起心慌出汗、头晕和乏力，重则会因为意识障碍或昏迷而死亡。血糖降的太快也会对血管内皮带来损伤，因此降血糖要保证安全且平稳。
4、过度减肥
适当减肥确实能改善胰岛素抵抗，但并不代表着越瘦越好，身体太消瘦可降低抵抗力，引起营养不良，甚至会诱发慢性或急性并发症。肥胖的糖尿病患者要掌握正确的减肥方法，不能乱吃减肥药，也不能通过针灸或拔罐的方式减肥，只要维持正常体重即可。
5、过度依赖药物
很多糖尿病患者只是一味的依赖药物，从来不控制饮食和运动，到最后不管使用多大剂量的药物，血糖仍然不能得到有效控制。患者必须严格控制饮食，多运动，多学习关于糖尿病相关常识，做好血糖监测等。
6、过度焦虑
过度焦虑和紧张可影响血糖控制，增加胰岛素分泌负担。在紧张或焦虑等应激状态下会让身体释放太多激素，如肾上腺素可抑制胰岛素分泌。必须正确面对糖尿病，保持积极乐观心态。
温馨提示
糖尿病患者需定期检测血糖，当血糖不稳时要及时调整，只有维持血糖平稳才能防止出现并发症。若只是凭感觉降血糖是非常不科学的，甚至会引起酮症酸中毒或高渗性昏迷。掌握正确的饮食疗法，掌握正确的运动方法，合理用药，监测好血糖，不能走入盲区。
经常头痛半小时到一小时左右可能是睡眠不足、偏头痛等非病理性因素引起的，也有可能是神经性头痛、高血压等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长时间熬夜或 通常情况下，服用二甲双胍片出现腹泻症状时，在3-5天左右会逐渐减轻或消失。如果持续时间较长且未见好转，则建议及时就医治疗。二甲双胍是临床上常用的降糖药物之一，主要用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者 临床上并没有白癜风早期治疗的最佳药物的说法。患者可以在医生指导下使用糖皮质激素类、钙调磷酸酶抑制剂等外用药物进行治疗。一、糖皮质激素类1.卤米松乳膏：该药是一种强效的外用糖皮质激素，具有抗炎、止 出现咳嗽、咳灰白色痰液、偶尔打喷嚏时伴有咳痰的症状，可能与上呼吸道感染有关。但也可能是由于下呼吸道感染引起，如支气管炎或肺炎等疾病。一、原因1.上呼吸道感染：当机体受到细菌或病毒侵袭后，可导致鼻腔黏 飞蚊症一般是可以对视看飞蚊症的黑点。飞蚊症是一种常见的眼科疾病，主要是由于玻璃体混浊引起的。一、能对视的情况1.生理因素：随着年龄的增长，眼球内的晶状体会逐渐硬化和浑浊，在看东西的时候会出现小黑影飘 早期肺结核病患者如果只是偶尔抽烟，一般没有明显的影响。但如果长期大量抽烟，则可能会对病情恢复造成不利影响。一、没有影响的情况若患者仅是偶尔少量地抽烟，并不会导致身体出现不适症状，也不会影响到疾病的 。本文链接：错误的控制血糖方法有哪些？这6种控糖方法你错了吗？http://www.sushuapos.com/show-9-9518-0.html
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