吃完饭后，随着碳水化合物吸收，血糖也逐渐升高。部分糖尿病患者空腹血糖正常，但餐后血糖却难以控制，即使口服降糖药或注射胰岛素也难以控制，这让他们甚是着急，那到底是什么导致的餐后血糖升高呢，
引起餐后血糖升高的因素有哪些？
1、饮食结构不合理
饮食严重影响糖尿病治疗，不合理的饮食结构会影响血糖控制。很多糖尿病患者喜欢吃泡饭或各种粥类，虽然热量低，不过容易被消化，会升高餐后血糖。另外，每天摄入太多热量，吃升糖指数较高的食物，如地瓜、山药或土豆等都会使得餐后血糖升高。
2、没有正确服用药物
无论是口服降糖药还是注射胰岛素，在使用方面有很多需注意的小细节。没有选对胰岛素剂型和剂量，会导致血糖波动大；口服降糖药物失效、没有掌握口服降糖药的给药方式、注射胰岛素的方法和时间不对等都会影响餐后血糖；其他药物同样也会升高血糖，如避孕药和利尿剂以及抗菌素，还有皮质激素等。必须掌握用药的正确方法和时间，若餐后血糖难以控制，需联合用药。
3、缺乏运动
运动能辅助降低血糖，但相当一部分糖尿病患者长时间坐着不动，缺乏运动，这是引起餐后血糖升高的主要原因。所以少坐多动，每天至少运动30分钟以上，如快步走、慢跑或散步等。
4、情绪波动太大
血糖也容易受到情绪影响，若过度悲伤焦虑或恐惧等可刺激糖皮质激素和儿茶酚胺分泌，这都属于升糖激素，会使得餐后血糖升高。因此要保持积极乐观心态，不管对待任何事都要坦然处之，学会调节情绪。
5、胰岛素分泌不足
吃饭后约30分钟左右餐后血糖达到巅峰，只要胰岛素分泌正常，血糖会逐渐降低，一直降到正常状态。但糖尿病患者伴有胰岛素抵抗或分泌不足，无法及时消耗所吸收的糖分，从而使得餐后血糖升高。
如何控制餐后血糖？
1、调整饮食
严格控制每天总热量摄入，保证一日三餐定时定量，感觉七分饱即可，远离升糖指数较高的食物。采取少量多餐原则，保证饮食量跟药物量，还有血糖水平相适应，餐前和餐后血糖波动不能大于2.2毫摩尔。平时可以多吃含膳食纤维以及蛋白质的食物，这样能延缓餐后血糖升高速度。
2、适度运动
饭后一个小时可适当活动，优先选择中等强度的运动项目，运动30~40分钟左右，运动强度不能太大。保持适度运动不仅仅能降低血糖，而且也能保护胰岛功能，帮助缓解生活压力，进而提高免疫力和抵抗力。
温馨提示
找出引起餐后血糖升高的原因且对症处理，同时要定期监测血糖，正确服用药物。建立良好的作息习惯，及时释放生活压力，避免熬夜，避免大喜大悲。糖尿病患者应监测餐后血糖，保证餐后血糖稳定达标。
感冒后站起来就头晕，躺着就没事可能是疲劳和睡眠不足、脑部缺氧、体位性低血压、感冒引发的炎症反应、颈椎病等因素引起的，建议及时去正规的医院进行检查。1、疲劳和睡眠不足：感冒期间，患者可能会感到疲劳和 腹腔镜胃癌根治术后的患者出现拉肚子的情况，可能是由于术后饮食不当、腹部受凉、肠炎等原因导致。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。1、饮食不当：如果在手术后进食过多生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋 鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等。对于一些患有严重鼻炎的患者，手术可能是一种治疗方法。那么，鼻炎手术怎么做呢？是否需要切开鼻子呢？鼻炎手术通常分为两种类型：内窥镜手术和经 过敏性咳嗽与咳嗽变异性哮喘的区别主要在于病因、临床表现以及治疗方式等方面，两者均属于呼吸系统疾病。1、病因：过敏性咳嗽多是由于接触了外界刺激物后诱发机体产生异常免疫反应所致。而咳嗽变异性哮喘则 白血病患者进行化疗1次后不再化疗可能会导致病情加重、复发等。建议患者在医生的指导下根据自身情况选择是否继续进行化疗。一、可能产生的后果1.病情加重：白血病是一种造血干细胞恶性克隆性疾病，由于白血 如果出现左侧耳朵有轻微耳鸣的情况，可能是由于外伤、耵聍栓塞等非疾病因素导致。此外还可能与中耳炎、神经性耳聋、梅尼埃病等因素有关。1、外伤：若患者存在头部或颞骨部位损伤，则可能会引起局部组织水肿和 。本文链接：餐后血糖总是高，先别急着增加药量，是不是这5个原因在捣鬼http://www.sushuapos.com/show-9-9526-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。