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一直熬大夜会发生什么？大脑被迫“清洁”，认知崩盘，神经“暴乱”
每天晚上，那手机都像抹了502胶一般，把我的手牢牢黏住，怎么都不愿意放开。短视频一刷，游戏一打，感觉灵魂都得到了升华，至于睡觉什么的都一边去吧。就算3点睡，7点起，「阎王」都得夸我好身体。 可到了第二天上班，就瞬2025-11-19 -
轮状病毒、诺如病毒等感染进入高发期 万一感染该怎么办？
这几天，今年下半年的首次全国性寒潮过程正在影响我国大部地区。这样的天气变化，很容易让抵抗力低的人群生病。多地疾控部门近期就发布提示，因诺如病毒、轮状病毒等多种病原体引起的急性感染性腹泻进入发病高2025-11-19 -
“固体杨枝甘露”火了！这几类人群慎吃
近日，一款改良版美食“固体杨枝甘露”在社交平台上悄然走红。与传统液态饮品不同，这款创意甜品将芒果泥、西柚果肉与椰浆混合，加入琼脂凝固成块，再配以西米等配料，以其新颖的口感和造型受到不少年轻人喜爱。然2025-11-19 -
常吃这两种水果，高血压死亡风险竟然能降低40%！
多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。水果不仅能补充水分、维生素C，还是获得其他营养素，如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外，多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。 比如，健康人餐2025-11-19 -
看似干净，实则巨脏！公共厕所的这个东西，最好少碰
洗完手，你是习惯用干手机烘干，还是用擦手纸擦手？或者干脆是“甩手走人”？ 有一种说法认为，公共卫生间里的干手机就像一个细菌培养机器，用它吹手，只会越吹越脏。这种说法其实不完全正确，但是有一定道理的。 假如你2025-11-19 -
得一次就能终身免疫？这些和流感有关的说法可信吗
近期，随着气温逐渐降低，流行性感冒(以下简称“流感”)的活跃度开始上升。与此同时，和流感相关的流言也在网络上出现，影响公众的预防行为和就医决策。为此，科技日报记者采访相关专家，科学分析热传流言，助力公众理2025-11-19 -
中疾控：糖尿病足不只是“脚出了点小毛病”
据中疾控微信公众号消息，糖尿病本身虽不直接致命，但它的并发症却可能悄悄“偷走”健康。其中，糖尿病足是最严重、治疗费用最高、致残率和致死率最高的糖尿病并发症之一。在联合国糖尿病日，一起来了解糖尿病足，2025-11-19 -
漱口水再好 也别天天用
随着人们口腔保健意识的不断提高，漱口水越来越受到大家的欢迎。市面上的漱口水可谓是五花八门、种类繁多，想要物尽其用，不仅要用好，更要选对！今天，口腔科医生为大家详细介绍漱口水相关知识，帮助大家选对漱口水、2025-11-19 -
年轻人，这几个习惯正悄悄把你推向糖尿病
人们对“糖尿病”并不陌生，但关于“糖尿病前期”也许知之甚少。“糖尿病前期”，意味着血糖已经超标，只是还没达到糖尿病的诊断标准。 “‘糖尿病前期’是身体拉响的‘最后一道警报’。”2025-11-19 -
肺癌一发现就是晚期？身体给出的暗示，不要忽视
11月17日 是国际肺癌日 肺癌是威胁我国居民健康的 头号恶性肿瘤 我国每年因肺癌死亡的人数 居所有恶性肿瘤死亡的首位 肺癌预后较差，如能早期发现、早期治疗，生存概率可显著提高，但很多人直到肺癌晚期才发现2025-11-19 -
供暖季警惕“沉默杀手” 这些慢阻肺的误区你知道吗？
朝“问”健康丨供暖季警惕“沉默杀手” 这些慢阻肺的误区你知道吗？ 随着北方开启供暖季，我们待在温暖室内的时间变长，很多人咳嗽、喘憋的情况随之加重，这背后可能隐藏着一个“沉默的杀手”——慢阻2025-11-19 -
眼睛也会“中风” 90分钟黄金抢救期别错过
近日，浙江省杭州市临安区41岁的刘先生吃完晚饭后正在看比赛，突然右眼什么也看不见了。在当地医院检查后没有找出病因，家人随即带他前往浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）就医。 “不痛不痒，没任2025-11-19 -
发高烧+浑身疼？别当感冒硬扛，可能感染了H3N2毒株！
中华名医号 | 发高烧+浑身疼？别当感冒硬扛，可能感染了H3N2毒株！ 央广网北京11月18日消息 (记者 郑洁怡 实习记者 毛静)近期，甲型H3N2毒株引发关注，它与去年的H1N1相比，像是换了一个“马甲”。不少人困惑，感染H3N22025-11-19 -
哪些人群比较适合冬日进补？哪些人群则需要谨慎？专家给出建议
中新网11月18日电 国家中医药管理局于18日下午召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会，介绍中医药冬令进补的注意事项以及养生方法。有记者问，请问哪些人群比较适合冬日进补？哪2025-11-19 -
流感季来袭 易感人群如何防治
11月正值流感病毒活跃期。根据中国疾病预防控制中心11月6日发布的“全国急性呼吸道传染病哨点监测情况”，流感病毒已成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本中检测阳性率最高的病原体，占比达17.5%。对2025-11-19 -
现代人营养过剩仍需要“冬令进补” 专家提“通、化、清”三字诀
中新网11月18日电 国家中医药管理局于18日下午召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会，介绍中医药冬令进补的注意事项以及养生方法。有记者问，随着生活水平提高，现代人大多数不2025-11-19
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