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上班族必看 五招激活“职场巡航力”
整体而言，成人平均每天花在工作和与工作有关的活动上的时间将近10个小时。不少职场人士受到超重和肥胖的困扰。工作忙应酬多，身体处于亚健康状态又抽不出时间去锻炼，成为不少上班族的常态。有没有可能通过改2025-10-31 -
喝醋能软化血管？这些健康误区一定要告诉家人
国家卫生健康委今天（27日）举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。 中国中医科学院西苑医院主任医师孙林娟介绍，霜降进补的目的是为身体安然度过寒冬打下坚实基础。中医认为“脾胃是后天之本，气血生化之源2025-10-31 -
泡脚泡到出汗才算到位？专家分享科学泡脚法
中新网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(霜降)有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师孙林娟称，泡脚确实可以刺激足部经络，促进局部血液循环，对体质虚寒、手2025-10-31 -
近期皮肤痒别不当回事，当心是这种问题找上门！中老年人尤其注意
从10月初开始，接连几波冷空气过后，很多地方快进成了明显偏冷的状态。与此同时，还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒，尤其是晚上睡觉的时候，被窝刚睡暖和，皮肤却止不住地抓。 原来，在这个季节，有一种常见的皮肤2025-10-31 -
半夜口干舌燥，可能不是缺水！这6种情况一定要警惕
相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？ 先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张2025-10-31 -
近期皮肤痒别不当回事，当心是这种问题找上门！中老年人尤其注意
近期皮肤痒别不当回事，当心是这种问题找上门！中老年人尤其注意 从10月初开始，接连几波冷空气过后，很多地方快进成了明显偏冷的状态。与此同时，还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒，尤其是晚上睡觉的时候，被窝2025-10-31 -
当心小病拖成大病 这些男性健康知识要掌握
今天(28日)是第26个中国男性健康日，主题是“男性健康主动管理，幸福生活共同守护。”旨在呼吁每一位男性不再被动等待疾病发生，而是主动了解健康知识，定期筛查、管控体重、养成良好的生活习惯。 调查显示，男性的2025-10-31 -
这种癌症，老年男性高发，早期症状隐蔽！这些危险信号别忽视→
今天是世界男性健康日。要说到男性健康，其中不得不防的就是前列腺癌。 在老年男性的健康领域，前列腺癌是个“隐匿杀手”。前列腺癌好发于60岁以上的老年男性，早期症状隐蔽，很多人发现就是中晚期。在欧美国家，它2025-10-31 -
国家卫健委提醒：这些认知误区潜藏严重卒中风险
“前几天我会诊了一个30多岁的年轻脑梗病人，从影像看血栓颈动脉夹层，追问病史，发现他买了一个劣质颈部按摩装置。”10月29日是世界卒中日，首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪中荣在国家卫生健康委相关主2025-10-31 -
这种保温杯别再用了，可能引发慢性中毒
天气转凉，保温杯重新回到人们的日常生活。出门遛弯、户外活动，带个保温杯，随时随地就能喝到热水。然而，这种看似普通的日用品，却可能暗藏健康隐患。 什么样的保温杯不能用？如何挑到一个合格的保温杯？ 01 哪种保温2025-10-31 -
老年人遇到这些身体疼痛勿硬扛
10月29日是重阳节，尊老敬老是中华民族的传统美德，而关爱老年人健康则是这份美德最重要的体现之一。在日常生活中，不少老年人遇到身体疼痛时，常会选择“忍一忍”。但专家提醒，疼痛是身体发出的重要预警信号，尤其2025-10-31 -
重阳节，这份老年健康指南请收藏
如何延缓肢体衰老？ 步入老年阶段，不少人感到腰酸背痛腿抽筋，还会出现动作变慢等情况。南方医科大学珠江医院康复医学中心主任吴文介绍：“这些都是肢体功能下滑的信号，如果忽视会加速衰退。”吴文说，虽然生理衰老2025-10-31
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