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姿势不对颈椎“受罪” 手法治疗来“解救”
长期伏案工作，日常生活中刷起手机就停不下来，“低头一族”越来越多，“姿势不对，颈椎受罪”的现象越来越普遍，你是否也因此饱受困扰？ 一旦确诊颈椎病，疼痛难忍、颈部僵硬转动受限，不吃药、不打针，手法治疗能“解救”2025-01-19 -
老年人冬季开窗通风有讲究
开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施，尤其对老年人来说，在室内生活时间相对较长，开窗通风显得尤为重要。 “冬季天气寒冷，有些人因为怕冷而不开窗，这是不可取的。长时间不开窗会导致室内空气质量下2025-01-19 -
得了甲流后不能洗澡？根据身体情况和病情而定
近日，“一女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”相关话题冲上热搜，引发网友关注和热议。患上甲流后能不能洗澡？还要注意哪些方面？湖南省人民医院呼吸内科主任、主任医师蒋永亮表示，患者在恢复期尤其是恢复早期，应根据2025-01-19 -
大寒养生 温补饮食
1月20日是大寒节气，大寒是二十四节气中的最后一个节气，标志着天气寒冷到了极致。正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏”，大寒时节，人体阳气更容易受损。广州市红十字会医院中医科吴艳华主任医师提醒，这个时候2025-01-19 -
预防流感 这些妙招老少咸宜
近日流感多发，怎么通过食疗预防？广州中医药大学第三附属医院中医全科医学科（中医经典科）主任黄平东推荐一道黄芪陈皮红糖水，能有效防风寒，益气固表、扶助正气。 用黄芪15~30克，陈皮3~5克，适当切几片生姜，放入三五段2025-01-19 -
一定要看！10个容易出现心梗的高危时刻
急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死。 临床上，患者多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及使用硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律2025-01-19 -
甲流高发，怎样科学用药
据中国疾控中心最新数据，目前国内流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型，即甲流。国内多地疾控发布提示，做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。 首都医科大学宣武医院感染性疾病科主任田2025-01-19 -
孩子睡觉打鼾张口呼吸？警惕腺样体肥大
七岁的小李正处于身心快速发展的关键时期。然而，妈妈却留意到一个不同寻常的现象：小李睡觉时鼾声震天，鼻塞迫使他不得不张口呼吸，而且小李的面容也出现了异样——牙齿排列错乱，双唇日渐增厚并微微上2025-01-19 -
揭秘蛋白质结构，理解生老病死
近日，《自然》杂志在线发布了中国科学家领衔发起，十八国科学家团队共同参与的人体蛋白质组导航国际大科学计划（简称“π-HuB计划”）白皮书。该计划旨在通过国际合作绘制人类全生命周期的蛋白质组图谱，解析蛋2025-01-19 -
手脚冰凉是哪里出了问题
寒潮来袭，不少人会忍不住感慨“天气一冷就手脚冰凉”。“手脚冰凉是身体的自我保护”的话题也登上了热搜。 根据热胀冷缩的原理，当人体受到寒冷刺激时，血管会随之收缩，进而导致血液循环速度减缓。在这种情况下2025-01-19 -
长黑点的白菜能吃吗
时下，白菜是人们餐桌上的常客。但白菜叶上长出的小黑点却令人疑惑：这种白菜还能吃吗？该如何挑选和贮存白菜呢？ 白菜叶上的小黑点是一种生理性病害，叫“白菜芝麻状斑点病”，与氮肥施用过量有关。北京市农业技术推2025-01-19 -
这四个山楂食用误区，别信！
营养课进行时 在这寒冷的冬天，手握一串冰糖葫芦，尽情享受着它那酸甜的美味，这份惬意恐怕不少人都有过吧。 作为冰糖葫芦的主角，山楂富含多种营养成分，具有开胃、促进消化等益处。可在不少人的刻板印象里，对食用2025-01-19
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