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如何帮孩子克服开学综合征？专家给您支招
春节假期刚刚过去，再有一周左右的时间，全国各地的中小学就要陆续开学了。经过一个寒假，孩子们无论是生活作息还是饮食起居，都和放假前有了很大改变。 每年的假期结束，尤其是寒假之后，很多孩子都会有一些不适应，而2025-02-11 -
立春养生 一粥一菜加一茶
春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健脾肾的一2025-02-11 -
节后减肥，这些方法靠谱吗
爆竹声中一岁除，春风送暖“腰围粗”。春节期间，很多人因为抵御不了美食的诱惑，体重渐长，于是节后减肥成为热门话题。近日，记者留意到，各社交媒体平台流传着不少短平快的减肥方法，如断碳法、生可可粉法、益生菌法2025-02-11 -
藏在小小元宵里的大学问
正月十五，是一年一度的元宵节，又称为“上元节”。在我国“北方‘滚’元宵，南方‘包’汤圆”的习俗，广为流传。元宵是用糯米粉制成圆形食物，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁2025-02-11 -
怕冷多吃红肉？听听营养科医生怎么说
一到冬天，你是不是总感觉比别人更怕冷？最近一条#怕冷的人适当多吃红肉#的话题让众多怕冷体质人群既激动又担心，吃红肉真的能让身体暖和吗？红肉又该如何选？ 为什么红肉能御寒？ 南京市第二医院营养科医师肖瑶表示，2025-02-11 -
《哪吒2》登顶！“藕霸”应该怎么吃？营养专家教你多种做法
《哪吒之魔童闹海》票房一路高歌猛进，位列中国电影票房总榜榜首，“藕饼”“藕霸”“藕粉”“太乙真人煮藕片火锅”等成为热搜词，论“藕霸”的一百种吃法，营养科医生教你日常又营养的那几种。 藕的营养价值 湖2025-02-10 -
天冷别添“堵” 情绪莫起伏
记者从天津市120急救中心得知，春节期间，急救人员已经成功救治了多起发现“猝死”情况的老人，挽救了他们的生命，这些老人中年龄最大的已经97岁。急救医生也表示，春节期间走亲访友聚会增多，老人的身体会疲惫，而且亲2025-02-10 -
节后返岗困得慌怎么破
春节长假后，重返工作岗位时一些人会感到异常困倦，昏昏沉沉还总觉得累，这是怎么回事？今天，睡眠医学科的专家就来帮大家打破“困”局。 没少补觉为何还是累 除了各种娱乐活动，也有不少人利用春节长假狠狠补了补觉2025-02-10 -
北京仍处流感高发期，4类情况需积极治疗
近日，北京市疾控中心发布提示，春节假期结束，目前北京市依然处于流感等呼吸道传染病的高发期，四类情况（流感高风险人群）更容易出现重症或并发症，在确诊或疑诊流感后，需要积极治疗。 这四类情况包括：年龄<5岁，特别是<22025-02-10 -
大风降温 谨防发生心脑血管疾病
近期，全国多地出现大风降温天气，专家提示，温度骤降，外出应注意防寒保暖，体弱人群要防范感冒等呼吸系统疾病，同时，要关注低温对心脑血管疾病的影响，做好健康防护。 首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心副主2025-02-10 -
《科学》（20250207出版）一周论文导读
Science, 7 FEB 2025, VOLUME 387, ISSUE 6734 《科学》2025年2月7日，第387卷，6734期 ? 物理学Physics Four-dime2025-02-10
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