晚上下半夜睡不着觉是什么原因（晚上起夜多是怎么回事）

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1、正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。

2、随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1:1。

3、若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为‘夜尿增多’ 心功能不全或内分泌疾病--慢性肾上腺皮质功能不全;肾脏疾病--肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿;高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。

4、此外生理性--睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂;神经性--精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。

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