一项新的研究显示，瑜伽和其他锻炼方案可能对控制膀胱问题同样有效。研究发现，进行12周的瑜伽练习可使参与者的尿失禁次数平均减少了65%，相当于服用了一种药物。
近期发表在《内科医学年鉴》上这项研究称，瑜伽练习的风险非常低，而且有潜在的好处，不仅对尿失禁，而且对人的整体健康也有好处。研究人员称，同时进行瑜伽和标准运动的女性看到了很大的变化。在研究开始时，参与者平均每天经历3.4次尿失禁发作（1.9次紧急型发作和1.4次压力型发作）。在12周结束时，瑜伽组的女性每天只发作1.1次，做标准运动的人每天发作1.3次。这使得尿失禁的发生率降低了60%。相比之下，药物缓解症状的有效性在30%到70%之间。（曹淑芬）
12月11~15日，第32届Texas相对论天体物理学研讨会（Texas Symposium on Relativistic Astrophysics）在上海交通大学李政 距离地球“只有”大约2200万光年的超新星SN 2023ixf发生了爆炸，也许它不是浩渺宇宙中最独特的星体，但其爆炸却对地球上的 12月16日，首届多尺度材料计算模拟国际研讨会在北京召开，来自国内外100多位专家学者共同探讨材料计算领域的研究成果和 ■本报记者 冯丽妃 日本当地时间1月1日16时10分，日本西海岸石川县能登半岛发生7.6级地震，震源深度30公里。 截至 ·GLP-1类药物正在以令人兴奋和不安的方式重塑医学、流行文化，甚至全球股市。制药公司掀起一场“肥胖革命”，但 法国政府近日推出“2030国家生物多样性战略”，包括40项措施和200项行动，旨在保护和恢复生态系统、减少对生物多样性的 。本文链接：瑜伽等运动可控制女性尿失禁http://www.sushuapos.com/show-11-14588-0.html
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