国家卫生健康委今天（6日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京妇产医院主任医师李光辉介绍，母乳喂养是母婴健康的重要基石，许多妈妈在实践中常陷入误区。
误区一：宝宝频繁吃奶是奶水不足的信号。
母乳是否充足主要通过新生儿表现、大小便次数和体重来判断。新生儿频繁吸吮多是正常需求，一是喂养时皮肤接触等感官刺激能满足宝宝情感和安全需要，二是吸吮能刺激乳汁分泌，不能简单归因于奶水不足。
误区二：喝浓汤营养又催奶。
产妇适当喝一些汤水是有益的，但浓汤脂肪含量过高，易导致产妇食欲下降和乳汁淤积，建议产妇喝清淡汤品。
误区三：6个月后的母乳没有营养。
世界卫生组织明确指出，母乳在任何阶段都富含免疫活性物质、生长因子和优质营养素。6个月后需及时添加辅食以满足宝宝发育需求，但母乳仍是重要营养来源，世界卫生组织建议母乳喂养至2岁及以上。关于职场妈妈返岗后如何维持母乳喂养，建议提前1—2周逐步调整婴儿的作息及喂养规律。妈妈应提前熟练掌握手挤奶手法或学会使用吸奶器。工作期间，每隔3—4小时吸奶一次，但要视具体情况灵活调整。回家后优先“亲喂”。哺乳期间，妈妈应均衡饮食并保证饮水量和蛋白质摄入。母乳喂养需要妈妈的信心，也需要家庭和社会的支持。
（总台央视记者 杨阳 史迎春）
堆叠、扭曲铜酸盐超导体的示意图。图片来源：物理学家组织网 几十年来，超导体一直是物理学界研究的热点。但这些允许 12月19日，《自然-计算科学》发表的一项研究描述了一种机器学习方法，能够从不同方面准确预测人类生活，包括早死可能性和 2024年度中日韩前瞻计划项目指南 “中日韩前瞻计划”（A3 Foresight Program）是国家自然科学基金委员会（NSFC）与日本学 12月15日至16日，国家自然科学基金委员会管理科学部主办、首都经济贸易大学承办的数据要素与数字经济高层研讨会在首 12月16日至17日，由中国科学院高能物理研究所主办的南方先进光源指导委员会新能源与器件工作组研讨会在位于广东东莞的中 关于公布2023年度山东省优秀青年科学基金项目（海外）拟立项项目的通知 各有关单位： 2023年度山东省优秀青年科学基金项目（ 。本文链接：@新手妈妈 母乳喂养要避免这些误区http://www.sushuapos.com/show-11-24617-0.html
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