黄烷醇是一类存在于苹果、可可等中的多酚化合物。国际期刊《生理学杂志》刊文称，摄入富含黄烷醇的食物，有助男性减少久坐给血管带来的伤害。
英国伯明翰大学团队招募40名健康的年轻男性，并让他们分别饮用高黄烷醇（每杯含总黄烷醇695毫克）饮品，以及低黄烷醇（每杯含量5.6毫克）饮品，之后静坐2小时。每次试验前后，均会检测受试者股浅动脉和肱动脉血流介导舒张功能、血压、腿部肌肉氧合水平等。结果显示，受试者饮用低黄烷醇饮品并久坐后，肱动脉和股动脉的血管功能、腿部肌肉氧合水平均下降，舒张压升高；当饮用高黄烷醇饮品并久坐后，血管功能稳定，且血压未受影响。
研究者建议，久坐男性可多摄入苹果、可可等食物，或结合其他策略，如中断静坐，减轻对血管的伤害。
广西科学技术奖励委员会办公室关于2023年度通过广西科学技术奖行业评审进入综合评审成果的公示 根据《广西科学技术奖励 年终岁末，当很多高校教师都忙于年末工作总结时，另一些教师却在为一场场的艺术演出奔忙着——仅在近期，国内就有云南、 ■本报记者 冯丽妃 日本当地时间1月1日16时10分，日本西海岸石川县能登半岛发生7.6级地震，震源深度30公里。 截至 美国哈佛大学校长克洛迪娜·盖伊当地时间1月2日发表声明，宣布辞去哈佛大学校长一职。 盖伊在声明中说，她 近日，日本政府批准了一项立法，要求6所顶尖大学成立新的管理政策委员会，使外部专家在决策中有更大的发言权。 据《科 近日，上海市人社局等八部门联合出台《关于优化上海市博士后发展综合环境的实施意见》，新增“博士后国际合作交流”资 。本文链接：建议久坐的人多吃苹果http://www.sushuapos.com/show-11-34796-0.html
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