小肠堪称人体 “第二大脑”，拥有上亿个神经元，肠道菌群可通过脑肠轴反向影响大脑的饮食选择。一旦有害菌占上风，大脑就会传出错误信号，让人忍不住想吃高热量、不健康的食物。你的嘴馋，或许是身体缺这些。
北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师陕飞介绍，特别想吃某种食物时，可能是身体缺少这些物质：
特别想吃重口味食物时，通常是人们身体电解质出现了失衡，可以喝运动饮料快速补充电解质。
特别想吃高脂食物时，代表最近限制脂肪太严重了，不能去吃炸鸡，应该吃一些富含健康脂肪的食物，比如坚果、富含橄榄油的沙拉。
特别想吃面食时，可以去吃一个鸡蛋，鸡蛋可以提供大量色氨酸，帮助分泌更多血清素，使人们尽快补充真正需要的营养物质。
下次嘴馋别只怪自己自制力差，先弄清身体真正的需求。
欧洲空间局公布了“欧几里德”空间望远镜拍摄的首批彩色图像，有助于揭示暗物质和暗能量等宇宙奥秘。图为马头星云的 人工智能初创企业OpenAI的董事会将有权否决公司CEO推出新版本模型的决定。 当地时间12月18日，OpenAI在官方网站发布了 ·“我相信，有一天我们将能够以像手术那样的精确度来改变致病基因。” ·“目前还没有在大脑中使用任 当地时间12月17日，美国国家航天航空局（NASA）发表声明称，受不利的天气情况影响，美国国家航天航空局和太空探索技术公司（Spa 编者按 世界在变，变化中不断积蓄着突破的力量。局势纵横看似山重水复，历史规律昭示未来终将柳暗花明。2023年与我们挥 1月18日，浙江科技大学、嘉兴大学分别在杭州、嘉兴举行揭牌仪式。面向未来，两所高校提出了各自的发展目标。 浙江科技大学 。本文链接：嘴馋别只怪自制力差 或许你的身体缺这些http://www.sushuapos.com/show-11-34829-0.html
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