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“森林浴”有助青少年心理健康

发布时间: 2024-03-09 13:12:31 来源: 参考消息网

据美国《科学日报》网站2月27日报道,如果在城市设计中融入更多的自然元素,居住在城市环境中的青少年的心理健康会明显改善。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

加拿大滑铁卢大学研究人员的一项新研究表明,“森林浴”可以帮助年轻人减压,增进健康和幸福感。“森林浴”并不复杂:人们可以在树林中保持平静,一边深呼吸,一边观察周围的大自然。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

该研究首次围绕青少年对各种城市环境(如交通枢纽、住宅区街道、步道、公园和排水沟)的情绪反应收集了现场实时调查数据。结果表明,自然的城市空间总是与青少年的正面情绪评分显著上升相关。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

滑铁卢大学规划学院副教授、“未来城市倡议”项目主任利娅·米纳克说:“尽管对大多数人来说,这些发现可能并不令人惊讶,但重要的是,我们首次能够具体说明,孩子们身处公园时的焦虑感比他们身处市中心时减少了多少。”rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

滑铁卢大学一直在设法满足为大家创造健康、繁荣的城市未来的需求,而“未来城市倡议”是其做出的最新努力。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

当青少年驻足城市湖边两三分钟后,他们的焦虑评分下降9%。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

另一方面,如果青少年在繁华闹市停留相同的时间,他们的焦虑评分则会上升13%。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

这是在根据年龄、性别、种族、心理健康诊断结果和社会地位等其他几大因素进行调整后得出的结论。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

随着城市化的快速推进,更好地了解城市环境对青少年的影响至关重要,尤其是考虑到抑郁和焦虑是导致青少年患病的主要因素。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

研究发现,建筑物上的自然主题或图案、城市环境中的自然景观(如湖泊和公园)以及景观元素(如花园和树木)都能增强青少年的正面情绪体验。rYp速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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美国《新闻周刊》网站2月4日刊登题为《人工智能可能会在数十年内解开人体的秘密》的文章,作者是亚历克斯·菲利普斯,内容编译如下:一位医生(同时也是一本关于新兴技术在医疗领域应用的新 今年1月,英国分子生物学家肖尔托·戴维发表文章,指控美国哈佛大学医学院附属丹娜-法伯癌症研究所科学家通过修改图片伪造数据。随后该研究所正式宣布撤回6篇论文,并纠正了另外31篇论文的 21世纪经济报道记者 蔡姝越 上海报道舆论高度关注的游族网络(002174.SZ)投毒案,幕后主使许垚如何量刑有了最新进展。3月22日,上海市第一中级人民法院(以下简称上海一中院)宣判被告人许垚故 瑞士洛桑联邦理工学院工程学院研究团队制造了一种用于内存的新型纳米流体设备,这使他们第一次能连接两个“人工突触”。该设备为受大脑启发的液体硬件设计铺平了道路。这项研究发表在最新一期 3月23日消息,vivo即将于3月26日发布vivo X Fold3系列折叠屏电话,其中包含vivo X Fold3和vivo X Fold3 Pro两款新品。据悉,vivo X Fold3采用了首发的碳纤维龙骨铰链,重量仅为219克,厚度为4.65毫米。相 3月25日消息,按照惯例,iPhone会在6月份的WWDC上发布iOS 18、watchOS 11、visionOS 2等全新系统。其中iOS 18比较受关注,被许多爆料者称为iOS史上最大升级。据名记Mark Gurman最新消息, iOS 18将支持 。

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