三伏天到来，“冬病夏治”迎来高峰。各大中医院三伏贴诊疗区人头攒动，民众预约火爆;社交平台上，养生食谱、调理攻略刷屏不断，中式养生消费持续升温。与此同时，市面上部分三伏贴资质模糊、来源不明，一些“养生套餐”成分不清、功效存疑，给消费者的选择带来困扰。
三伏贴并非“万能贴”
中医明确适用人群范围
针对市民借助三伏贴等传统中医疗法实现“冬病夏治”的心理，大连市中医医院治未病健康管理科主任李杭提醒，三伏贴并不适合所有人，应当结合个人体质辨证调养，切勿盲目跟风。
三伏天人体阳气充盛，经络气血运行通畅，毛孔舒展，贴敷、艾灸等疗法的药力更易渗入经络、作用于脏腑。咳喘、过敏性鼻炎、畏寒怕冷、宫寒、关节寒湿疼痛等冬季常见的虚寒类病症，可趁盛夏阳气充沛之时进行调理，帮助驱散体内积寒、扶助阳气，改善虚寒体质。此外，免疫力偏低、体质虚弱、长期处于亚健康状态的人群，也适宜通过贴敷进行调养。
谨防“网红药贴”消费陷阱
购买前先查验批准文号
除正规医疗机构外，不少商家瞄准商机，纷纷售卖三伏贴。近期，一款三伏外敷贴在年轻群体中走红，产品外包装标注为一次性外敷日用品，但电商详情页却打出了“祛湿排寒”“通筋活络”等带有医疗效果的宣传用语。
北京中闻律师事务所律师李斌提示，这类营销手段迷惑性较强，消费者容易落入圈套。他建议，选购相关商品时，务必先核查批准文号，宣称具备药品疗效的产品应有“国药准字”批号，属于医疗器械的需持有“械字号”，保健产品则应当带有“蓝帽子”标识，标注“国食健注”或“食健备”批准文号。消费者可以通过查验文号，辨别产品所宣传功效是否超出法定许可范围。
三伏天饮食有讲究
清淡不等于一味吃素
三伏天，人们除了关注三伏贴如何挑选、正确贴敷，对于日常饮食搭配也十分重视。眼下，网络上各式各样的三伏养生食谱广为传播，但不少热度较高的食谱其实缺乏科学依据。
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红提醒，三伏天饮食应当坚持食物多样化，保证各类营养素均衡摄入。她说，脾胃虚弱、体质偏寒的人群，三伏天更要充足摄入优质蛋白质。大家常说的寒性蔬果可以蒸熟或者加温后再食用，更适合胃肠养护。胃肠功能偏弱、消化能力不佳的人，应优先选择营养密度更高的食材。夏季不必一味追求清淡、杜绝肉食，也不要用营养价值有限的代餐食品替代正餐。
网红养生食谱备受追捧
理性看待谨防“踩坑”
眼下，各类三伏养生水、三伏专属代餐粉等养生套餐亮相各大电商平台，“高效祛湿”“营养饱腹”等宣传话术也很打动消费者。但不少人使用后发现，部分网红产品效果不及预期，存在夸大宣传嫌疑。
北京中闻律师事务所律师李斌提醒，普通代餐食品严禁宣称医疗功效、使用医疗术语。同时，这类产品宣传的养生效果很难量化界定，像“排湿气”，没有统一评判依据，体重变化也难以作为有效维权证据。能否认定构成消费欺诈，需要核查商家宣传内容是否毫无事实依据，以及相关表述是否对消费者购买决策造成实质性误导。
龙年春节档的卖相与怪相 龙年春节档迎来尾声。回望春节前夕，无超级大片，多数影片都是熟面孔且不举行首映，观众进影院如开盲盒。以“贾玲减重100斤”为首的各种营销策略铺天盖地袭来，一度让部分观众产生逆反心理，对 推进高水平对外开放是推动高质量发展、加快构建新发展格局的必然选择。在这两天各地区召开的新春第一会上，记者就发现，高水平对外开放被很多省区市都放在了全年工作发展的重要位置上。广西是中 本报讯 记者付朝欢报道 为贯彻落实《数字中国建设整体布局规划》工作部署，摸清数据资源底数，加快数据资源开发利用，更好发挥数据要素价值，国家数据局综合司、中央网信办秘书局、工业和信息化部办公厅、 2月21日，湖北省仙桃市委书记孙道军，市委副书记、代市长熊享涛，会见湖北鼎龙控股股份有限公司董事长朱双全、深圳深创生物医药有限公司董事长马亚平一行，就具体项目开展洽谈。政企双方表示，要务实合作、携 四年亏掉10年利润，中国民航飞向何处 | 供给侧调查 2023年是中国民航连续亏损的第四年。 疫情三年，民航全行业累计亏损超过4000亿，2023年虽然大幅减亏，但依然没能扭亏为盈，全行业亏损288亿，其中航空公司亏损170亿 2024年北京将开通运营3条地铁线路 昨天，北京市重大项目建设指挥部召开轨道交通建设工作动员部署会。北京青年报记者从会上获悉，《2024年北京市城市轨道交通建设计划》正式发布，今年北京轨道交通将实现3号线一期( 。本文链接：三伏天掀起养生消费热 选购网红药贴、养生食谱“擦亮眼”http://www.sushuapos.com/show-5-109468-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。