“金气秋分，风清露冷秋期半。”9月22日迎来秋分节气，国家卫健委举行新闻发布会，介绍时令健康要点。
国家卫健委新闻发言人胡强强表示，秋分是调整生活作息、增强体质、预防疾病的重要时机，市民要密切关注自己和家人的身体状况，适时增减衣物，保持室内的空气流通，减少病毒传播，及时接种疫苗，预防疾病。
中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明提醒，秋冬季脑血管疾病风险升高，如果发现相关症状，“宁可信其有”，要迅速送医排查，以便在4.5小时黄金时间窗内进行溶栓治疗。
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普通人如何识别脑卒中？中国工程院院士吉训明答新京报记者提问
判断脑卒中 谨记“中风120”识别法
秋分之后，随着气温降低，昼夜温差加大，脑血管疾病风险也随之升高。
回答新京报记者提问时，吉训明表示，脑血管意外是一种慢性血管疾病的急性发作，俗称脑卒中、中风，包括脑出血和脑血栓。
脑卒中救治黄金时间窗仅4.5个小时
吉训明表示，脑卒中的救治是和时间赛跑，黄金时间窗仅4.5个小时，一旦发病，需要在4.5个小时内到达具有卒中救治能力的医院抢救，接受检查和溶栓治疗。只要救治溶栓及时，约35%的病人不会留任何后遗症，60%到70%的病人会减轻症状。
识别脑卒中的典型症状比较容易，一个口诀是“中风120”，1是看这个人的一张脸，2是看两只胳膊或者两条腿，0是指聆听。面部观察是否两侧面纹、口角不对称，四肢观察是否走路无力、一侧胳膊明显，聆听对方是否出现听不懂你说的话、或他说的话让人难以理解。“一旦怀疑家人有这样的早期症状，宁可信他有，不要信他无，尽快拨打120送到医院进行抢救，这是分秒必争。”
他提醒，脑卒中有三类高危人群。一类是有遗传因素和不良生活习惯，比如有脑中风、心梗家族史，生活中有吸烟、大量饮酒、不锻炼的习惯；第二类是有高血压、高血糖、血脂异常等慢性病；第三类是既往出现过心梗、脑梗的群体。
患者发病 身边人避免4种错误行为
吉训明还介绍，一旦怀疑家人或者同事发生卒中，第一时间拨打120的同时，要避免4个错误行为。
第一是不要马上把这个人抱起来，或拼命摇晃对方的头。因为此时对方可能已经犯病或晕倒，这样的动作会导致脑出血量增多，令症状加重，
第二是不要大声叫喊。大声叫喊会让患者紧张，引起血压升高，造成更严重的问题。
第三是不要喂药。很多脑卒中患者长期血压、血糖、血脂没有得到有效控制，有的依从性较弱，自行停药。在不清楚病因的情况下，让其服用降压药、阿司匹林药物等方法可能是错误的。如果对方是脑出血，使用阿司匹林只会增加出血量；如果是脑血栓，服用降压药导致代偿供应不足，反而引起卒中加重。
此外，也不要因担心对方是饿晕而喂糖水，可能会引起呕吐，甚至影响救治。
与此相对的，在等待救护车期间，应该让病人安静躺下，如果患者意识不太好，要令他的头偏到一边，避免呕吐物吸到肺里，保持呼吸道通畅。可以与患者进行肢体接触，安抚其不要紧张，医生很快就来。如有血压计可先测量血压，告知医生。
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不要盲目“贴秋膘” 根据体质特点进补
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示，秋分之后，暑气渐消，气候越来越凉爽，人们的食欲都比夏天要好很多，所以在民间有“贴秋膘”这一说法。“贴秋膘”要根据时令特点和体质特点来进补，不能盲目进补，也不能过度进补，以适度为宜。
另外，中医讲秋天是燥气当令，燥邪首先是伤肺的，肺是娇脏，伤肺之后可能会出现咽干、干咳等症状。同时燥邪也是伤津的，肺主皮毛，在这个时候容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等食物能起到养肺、润肺的作用，也可以食用药膳百合银耳雪梨饮，适合大多数的人群。
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流感高发季到来 应及时接种疫苗
中国疾病预防控制中心主任医师余文周在发布会上表示，秋冬季正进入流感高发季，所以大家都应当高度关注流感预防，减少流感对健康的不良影响。
目前正是流感疫苗接种的时候，我们国家使用的流感疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗；根据疫苗覆盖的病毒型别，有三价和四价流感疫苗，这里的“价”是指疫苗中所涵盖的病毒的型别和亚型的数量。
所有6月龄及以上且无接种禁忌的人，都应当接种流感疫苗，因为它是预防流感有效的手段，尤其对于儿童、老年人，还有慢性病患者等高风险人群。6月龄及以上人群可接种三价或者四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3到17岁人群的接种。
不同流感疫苗的制备工艺有所区别，但是长期的科学研究和接种实践证明，目前上市使用的流感疫苗都是安全的，且提供的保护效果都是相近的，大家可以根据接种单位提供的流感疫苗种类，自愿接种其中的一种流感疫苗。
余文周称，接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和新冠病毒疫苗可以大幅度降低疾病风险。
从研究数据来看，接种流感疫苗能够将流感的发病和住院风险减少一半以上。学校是一个人群相对密集的场所，容易引起流感病毒的传播，如果在学生人群中大规模开展流感疫苗的集中接种，可以使流感聚集性的疫情发生风险降低90%；如果有基础性疾病且免疫功能正常的成年人，包括老年人，接种肺炎疫苗可预防侵袭性疾病（如肺炎、脑膜炎）的效果达到50%到80%。
适龄人群尽量在10月底前完成疫苗接种；如果在10月底前因为有些别的原因没有及时接种，后续也要尽早接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要重复接种。
市民应当注意，接种前需要配合预防接种工作人员的询问，做健康状况的询查，接种禁忌的核查，避免发热的时候或者一些疾病的发作期接种疫苗。已感染流感的患者或者有流感症状的人员要加强个人防护，戴好口罩，尽量不参加聚会聚餐等聚集活动，注意休息，必要时可居家休养至症状消失。
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入秋后哮喘患者增多 警惕“哮喘不喘”
中日友好医院主任医师陈文提到，秋季到来后，门诊病人中哮喘患者在增多，致病因素包括温度湿度变化、花粉过敏、霉菌增加等。
值得注意的是，很多患者即便长期咳嗽，也意识不到自己得了哮喘，因为“一点也不喘”。其实，哮喘可以一点都不喘，而只有胸闷、咳嗽的症状，这部分群体应当注意识别。
区别哮喘和急性感染的关键在于，感染不会反复频繁地发作，而哮喘是慢性气道的炎症，所以会反复发作。当咳嗽持续两个月以上都不缓解，尤其是夜间的咳嗽比较重，在遇到冷空气或者是其他刺激性物质以后诱发咳嗽发作，就要警惕哮喘的可能。同时还需关注，哮喘和过敏性鼻炎常常为伴随性疾病，就像孪生兄弟一样，但诱发因素完全不一样，所以当咳嗽、胸闷同时伴随鼻塞、流涕、打喷嚏的时候，也需要警惕哮喘。
避免哮喘发作，秋季市民们要注意防寒保暖。一些患者存在认识误区，觉得哮喘症状好转就是疾病痊愈，自己停药，其实哮喘作为一种慢性气道疾病，不可治愈，需要通过长期药物控制来维持良好的肺功能，否则慢性气道炎症控制不好，会出现症状反复。
新京报记者 戴轩
“金气秋分，风清露冷秋期半。”9月22日迎来秋分节气，国家卫健委举行新闻发布会，介绍时令健康要点。
国家卫健委新闻发言人胡强强表示，秋分是调整生活作息、增强体质、预防疾病的重要时机，市民要密切关注自己和家人的身体状况，适时增减衣物，保持室内的空气流通，减少病毒传播，及时接种疫苗，预防疾病。
中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明提醒，秋冬季脑血管疾病风险升高，如果发现相关症状，“宁可信其有”，要迅速送医排查，以便在4.5小时黄金时间窗内进行溶栓治疗。
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普通人如何识别脑卒中？中国工程院院士吉训明答新京报记者提问
判断脑卒中 谨记“中风120”识别法
秋分之后，随着气温降低，昼夜温差加大，脑血管疾病风险也随之升高。
回答新京报记者提问时，吉训明表示，脑血管意外是一种慢性血管疾病的急性发作，俗称脑卒中、中风，包括脑出血和脑血栓。
脑卒中救治黄金时间窗仅4.5个小时
吉训明表示，脑卒中的救治是和时间赛跑，黄金时间窗仅4.5个小时，一旦发病，需要在4.5个小时内到达具有卒中救治能力的医院抢救，接受检查和溶栓治疗。只要救治溶栓及时，约35%的病人不会留任何后遗症，60%到70%的病人会减轻症状。
识别脑卒中的典型症状比较容易，一个口诀是“中风120”，1是看这个人的一张脸，2是看两只胳膊或者两条腿，0是指聆听。面部观察是否两侧面纹、口角不对称，四肢观察是否走路无力、一侧胳膊明显，聆听对方是否出现听不懂你说的话、或他说的话让人难以理解。“一旦怀疑家人有这样的早期症状，宁可信他有，不要信他无，尽快拨打120送到医院进行抢救，这是分秒必争。”
他提醒，脑卒中有三类高危人群。一类是有遗传因素和不良生活习惯，比如有脑中风、心梗家族史，生活中有吸烟、大量饮酒、不锻炼的习惯；第二类是有高血压、高血糖、血脂异常等慢性病；第三类是既往出现过心梗、脑梗的群体。
患者发病 身边人避免4种错误行为
吉训明还介绍，一旦怀疑家人或者同事发生卒中，第一时间拨打120的同时，要避免4个错误行为。
第一是不要马上把这个人抱起来，或拼命摇晃对方的头。因为此时对方可能已经犯病或晕倒，这样的动作会导致脑出血量增多，令症状加重，
第二是不要大声叫喊。大声叫喊会让患者紧张，引起血压升高，造成更严重的问题。
第三是不要喂药。很多脑卒中患者长期血压、血糖、血脂没有得到有效控制，有的依从性较弱，自行停药。在不清楚病因的情况下，让其服用降压药、阿司匹林药物等方法可能是错误的。如果对方是脑出血，使用阿司匹林只会增加出血量；如果是脑血栓，服用降压药导致代偿供应不足，反而引起卒中加重。
此外，也不要因担心对方是饿晕而喂糖水，可能会引起呕吐，甚至影响救治。
与此相对的，在等待救护车期间，应该让病人安静躺下，如果患者意识不太好，要令他的头偏到一边，避免呕吐物吸到肺里，保持呼吸道通畅。可以与患者进行肢体接触，安抚其不要紧张，医生很快就来。如有血压计可先测量血压，告知医生。
关注 2
不要盲目“贴秋膘” 根据体质特点进补
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示，秋分之后，暑气渐消，气候越来越凉爽，人们的食欲都比夏天要好很多，所以在民间有“贴秋膘”这一说法。“贴秋膘”要根据时令特点和体质特点来进补，不能盲目进补，也不能过度进补，以适度为宜。
另外，中医讲秋天是燥气当令，燥邪首先是伤肺的，肺是娇脏，伤肺之后可能会出现咽干、干咳等症状。同时燥邪也是伤津的，肺主皮毛，在这个时候容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等食物能起到养肺、润肺的作用，也可以食用药膳百合银耳雪梨饮，适合大多数的人群。
关注 3
流感高发季到来 应及时接种疫苗
中国疾病预防控制中心主任医师余文周在发布会上表示，秋冬季正进入流感高发季，所以大家都应当高度关注流感预防，减少流感对健康的不良影响。
目前正是流感疫苗接种的时候，我们国家使用的流感疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗；根据疫苗覆盖的病毒型别，有三价和四价流感疫苗，这里的“价”是指疫苗中所涵盖的病毒的型别和亚型的数量。
所有6月龄及以上且无接种禁忌的人，都应当接种流感疫苗，因为它是预防流感有效的手段，尤其对于儿童、老年人，还有慢性病患者等高风险人群。6月龄及以上人群可接种三价或者四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3到17岁人群的接种。
不同流感疫苗的制备工艺有所区别，但是长期的科学研究和接种实践证明，目前上市使用的流感疫苗都是安全的，且提供的保护效果都是相近的，大家可以根据接种单位提供的流感疫苗种类，自愿接种其中的一种流感疫苗。
余文周称，接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和新冠病毒疫苗可以大幅度降低疾病风险。
从研究数据来看，接种流感疫苗能够将流感的发病和住院风险减少一半以上。学校是一个人群相对密集的场所，容易引起流感病毒的传播，如果在学生人群中大规模开展流感疫苗的集中接种，可以使流感聚集性的疫情发生风险降低90%；如果有基础性疾病且免疫功能正常的成年人，包括老年人，接种肺炎疫苗可预防侵袭性疾病（如肺炎、脑膜炎）的效果达到50%到80%。
适龄人群尽量在10月底前完成疫苗接种；如果在10月底前因为有些别的原因没有及时接种，后续也要尽早接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要重复接种。
市民应当注意，接种前需要配合预防接种工作人员的询问，做健康状况的询查，接种禁忌的核查，避免发热的时候或者一些疾病的发作期接种疫苗。已感染流感的患者或者有流感症状的人员要加强个人防护，戴好口罩，尽量不参加聚会聚餐等聚集活动，注意休息，必要时可居家休养至症状消失。
关注 4
入秋后哮喘患者增多 警惕“哮喘不喘”
中日友好医院主任医师陈文提到，秋季到来后，门诊病人中哮喘患者在增多，致病因素包括温度湿度变化、花粉过敏、霉菌增加等。
值得注意的是，很多患者即便长期咳嗽，也意识不到自己得了哮喘，因为“一点也不喘”。其实，哮喘可以一点都不喘，而只有胸闷、咳嗽的症状，这部分群体应当注意识别。
区别哮喘和急性感染的关键在于，感染不会反复频繁地发作，而哮喘是慢性气道的炎症，所以会反复发作。当咳嗽持续两个月以上都不缓解，尤其是夜间的咳嗽比较重，在遇到冷空气或者是其他刺激性物质以后诱发咳嗽发作，就要警惕哮喘的可能。同时还需关注，哮喘和过敏性鼻炎常常为伴随性疾病，就像孪生兄弟一样，但诱发因素完全不一样，所以当咳嗽、胸闷同时伴随鼻塞、流涕、打喷嚏的时候，也需要警惕哮喘。
避免哮喘发作，秋季市民们要注意防寒保暖。一些患者存在认识误区，觉得哮喘症状好转就是疾病痊愈，自己停药，其实哮喘作为一种慢性气道疾病，不可治愈，需要通过长期药物控制来维持良好的肺功能，否则慢性气道炎症控制不好，会出现症状反复。
新京报记者 戴轩
中新经纬1月12日电 深圳市人力资源和社会保障局官方微信11日回应“深圳一公司男高管违法开除男员工”称，涉事公司经综合考虑该管理人员处理纠纷时存在不当言论及其他因素，于2023年2月对其进行降职处理，并于2023年3月 2月21日，司法部、国家发展改革委、全国人大常委会法工委共同组织召开民营经济促进法立法座谈会，听取民营企业代表和专家学者对立法的意见建议。会议强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为 中国发展网讯 据中国野生动物保护协会微信公众号消息，为持续推进大熊猫保护事业，中国野生动物保护协会已分别与西班牙马德里动物园和美国圣迭戈动物园就新一轮大熊猫国际保护合作事宜达成一致并签署协 四年亏掉10年利润，中国民航飞向何处 | 供给侧调查 2023年是中国民航连续亏损的第四年。 疫情三年，民航全行业累计亏损超过4000亿，2023年虽然大幅减亏，但依然没能扭亏为盈，全行业亏损288亿，其中航空公司亏损170亿 欧盟为网络平台立规矩 在社交媒体上观看喜爱的“网红”晒美食、逛商圈、秀时尚单品，已经成为许多网友的一种休闲活动。殊不知，在许多“网红”刻意营造的“惬意”生活方式背后，却是商家套路满满的流量营销。 2 冲上热搜！瑞幸9.9元咖啡有重大变化 每经记者 杨昕怡 每经编辑 卢祥勇 刘雪梅 瑞幸似乎不再恋战。 近日，当节后复工的上班族们想点一杯咖啡“续命”时，意外发现瑞幸9.9元优惠券的可使用范围大幅缩水。“ 。本文链接：脑卒中救治黄金时间窗仅4.5个小时http://www.sushuapos.com/show-5-27883-0.html
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