入冬以来，中医领域的“未病”治疗受到越来越多人追捧。治未病，即采取相应的措施，防止疾病的发生发展，最早记载于《黄帝内经》。那么，结合冬季养生，有哪些简单并且容易上手的小妙招？
我们可以用5个手指头挠挠我们的头皮，这样可以起到疏通气血的作用。另外，冬令进补，在冬天这个季节，我们可以适度进补。第三个就是捏耳朵，耳朵上有很多穴位，我们通过提拉耳垂、捏耳朵、按揉耳朵，来达到激发五脏六腑的气血功能的作用。
冬季室外温度低，回到室内之后，医生不建议立即洗热水澡，大家可以先搓搓双手、搓搓脸，让皮肤慢慢适应室内的温度，避免过热或过冷，造成毛细血管过度收缩。
记者：杨琳 杨金鑫
新华社音视频部制作
中新经纬1月11日电 据微信号“中国铁路”11日消息，自1月11日零时起，铁路12306网站(含手机客户端，下同)优化升级候补购票功能，增加候补订单和备选方案数量，扩大候补订单兑现时间选择范围，临时新增旅客列车席位优先配售给 刘德华新片撤档背后：巨亏巨冒险 春节档迎来“撤档潮”。 2024年2月17日，电影《八戒之天蓬下界》发布声明退出春节档，延后上映。该片上映至今，累计票房323.2万元。 这并非个案。2月16日晚，电影《红毯先生》在 2024年春节档观众满意度调查结果显示：4部影片超85分 中新网北京2月18日电(记者 上官云)记者从中国电影艺术研究中心获悉，中国电影观众满意度调查？2024年春节档调查结果显示，春节档观众满意度得分85.9分，为2015年以 哈尔滨冰雪大世界日前正式闭园。暂别冬日火爆“出圈”的“尔滨”，东北正迎来全面振兴的春天。从全面振兴的视角研究和探讨“尔滨现象”，具有特殊意义。这是因为，全面振兴的关键在于产业转型发展 最高检：对未成年人实施网络暴力依法从重处罚 中新网2月23日电 据最高人民检察院微博消息，2月23日，最高人民检察院法律政策研究室主任高景峰在访谈时介绍，对网络暴力违法犯罪，应当体现从严惩治精神，依法严肃追究，切实 节后碳化硅衬底掀价格战？产业链上市公司回应来了 《科创板日报》2月22日讯(记者 吴旭光)节后，有市场消息称，国内主流6寸碳化硅(SiC)衬底报价参照国际市场每片750-800美元的价格，快速下杀，价格跌幅直逼三成。 甚 。本文链接：冬季养生问中医｜治未病小妙招来了！http://www.sushuapos.com/show-5-37185-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。