新华社天津4月11日电 每到换季,不少“过敏星人”会被过敏性鼻炎困扰,鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状让人“苦不堪言”。专家提醒,过敏性鼻炎严重影响生活质量,不能“忍忍就算了”,长期不控制可能引发鼻窦炎、中耳炎甚至哮喘,应引起重视,及时就医。
天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任王巍表示,预防过敏性鼻炎的关键是“避、洗、防、治”四步法:避开过敏原、坚持鼻腔冲洗、药物预防、必要时进行脱敏治疗。如果症状严重影响生活,务必及时到医院就诊。
专家介绍,目前对于过敏性鼻炎患者,一般采取药物治疗、免疫治疗等治疗方式,同时可通过穴位按摩等中医手段辅助治疗,对于严重病例还可采取生物制剂治疗和手术治疗等附加治疗手段。
避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎的核心。王巍表示,过敏性鼻炎患者应通过皮肤点刺试验或血液检测明确过敏原,如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。对于花粉过敏的人,在花粉季可减少户外活动,外出可佩戴N95口罩和护目镜。回家后可用生理盐水或海盐水立即冲洗鼻腔,洗脸并更换衣服。
对于尘螨过敏的人每周可用60℃以上热水清洗床单、枕套,使用防螨面料寝具,定期清洗空调滤网。
此外,鼻腔冲洗是缓解过敏性鼻炎症状最简单有效的方式之一,患者可以使用鼻腔喷雾或洗鼻器,每天1-2次用生理盐水冲洗鼻腔,可有效清除过敏原和炎性介质。
王巍提示,患有过敏性鼻炎的患者还应尽量打造“低敏”家居,例如可以使用HEPA滤网空气净化器,定期除尘。避免使用地毯、毛绒玩具等易积灰物品。室内禁烟,避免烟雾加重鼻黏膜刺激。
专家表示,增强免疫力是从根源降低敏感的有效方式,患有过敏性鼻炎的患者应规律作息,适度运动,避免熬夜,饮食均衡,根据医生建议适度补充维生素D等营养元素。
新华社天津4月11日电 每到换季,不少“过敏星人”会被过敏性鼻炎困扰,鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状让人“苦不堪言”。专家提醒,过敏性鼻炎严重影响生活质量,不能“忍忍就算了”,长期不控制可能引发鼻窦炎、中耳炎甚至哮喘,应引起重视,及时就医。
天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任王巍表示,预防过敏性鼻炎的关键是“避、洗、防、治”四步法:避开过敏原、坚持鼻腔冲洗、药物预防、必要时进行脱敏治疗。如果症状严重影响生活,务必及时到医院就诊。
专家介绍,目前对于过敏性鼻炎患者,一般采取药物治疗、免疫治疗等治疗方式,同时可通过穴位按摩等中医手段辅助治疗,对于严重病例还可采取生物制剂治疗和手术治疗等附加治疗手段。
避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎的核心。王巍表示,过敏性鼻炎患者应通过皮肤点刺试验或血液检测明确过敏原,如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。对于花粉过敏的人,在花粉季可减少户外活动,外出可佩戴N95口罩和护目镜。回家后可用生理盐水或海盐水立即冲洗鼻腔,洗脸并更换衣服。
对于尘螨过敏的人每周可用60℃以上热水清洗床单、枕套,使用防螨面料寝具,定期清洗空调滤网。
此外,鼻腔冲洗是缓解过敏性鼻炎症状最简单有效的方式之一,患者可以使用鼻腔喷雾或洗鼻器,每天1-2次用生理盐水冲洗鼻腔,可有效清除过敏原和炎性介质。
王巍提示,患有过敏性鼻炎的患者还应尽量打造“低敏”家居,例如可以使用HEPA滤网空气净化器,定期除尘。避免使用地毯、毛绒玩具等易积灰物品。室内禁烟,避免烟雾加重鼻黏膜刺激。
专家表示,增强免疫力是从根源降低敏感的有效方式,患有过敏性鼻炎的患者应规律作息,适度运动,避免熬夜,饮食均衡,根据医生建议适度补充维生素D等营养元素。
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