快讯科技财经汽车社会旅游娱乐时尚健康生活科学教育

热搜：姚顺雨主导桌面CNC赛 2026香港十亮剑“招转司法部负责 T3出行五一乌兰图雅五

首页 > 社会

1120心梗救治日不要忽视身体发出的这些信号

发布时间: 2025-11-20 12:38:28 来源：

观看：36

寒潮来袭

急性心梗也进入每年的高发季节

今天（11月20日）是心梗救治日

“1120”这组数字

是关键时刻的救命口诀

然而，心梗并非只威胁老年人

近年来，心梗发病年龄正持续走低

年轻人也需高度警惕

01

哪些情况容易引发心梗？

心梗的全称为心肌梗死

是一种会威胁生命的急症

很多不健康的生活方式

都可能成为诱发心梗的因素

• 暴饮暴食

过量摄入高脂肪、高热量的食物后，会导致血脂增高，血液黏稠，再加上饮酒，情绪兴奋，血压上升，可能会导致冠心病患者冠状动脉内不稳定的斑块破裂，形成血栓，进而引发急性心肌梗死。另外值得注意的是，无节制地熬夜与酗酒，也是发生心肌梗死的高风险因素。

• 情绪激动

生气、暴怒等激烈情绪是一种潜在的心肌梗死触发因素，心梗风险是平常情绪的2倍。

• 过度疲劳

长期压力过大、过度疲劳也会导致心梗。在长期的高压状态下，身体会分泌一种激素——皮质醇，它会导致血压增高，身体的代谢发生异常，使冠心病发病更早更严重。

研究显示，每天夜里睡眠时间5个小时的人群比睡8个小时的人群发生心肌梗死的风险增加40%。

• 温度骤变

秋冬季节及初春是冠心病患者急性心梗的高发期，因为这一时期气温急剧变化。特别是当天气突然变冷时，会导致血管显著收缩，进一步加重血管狭窄，进而减少冠状动脉血液供应，诱发心梗。

02

心梗发作前的先兆症状有哪些？

• 胸部不适

胸部不适是最常见的前兆之一。许多心梗患者在发作前会感到胸部有压迫感、闷胀或钝痛，这种不适感可能持续几分钟或反复出现。

• 上半身的疼痛或不适

其次，上半身的疼痛或不适也需要引起注意。心梗的疼痛并不总是局限于胸部，有时会辐射到肩膀、手臂、背部、颈部或下巴，尤其是左侧。

• 呼吸局促

呼吸急促是另一重要症状。心梗前，有些人可能在没有明显活动的情况下感到呼吸困难，甚至需要用力呼吸。这个症状通常伴随胸部不适，并可能在休息时加重，尤其在睡觉平躺时更为明显。

• 消化道不适

此外，消化道不适也是潜在信号之一，特别是在女性患者中更为常见。表现为上腹疼痛、恶心、胃灼热或呕吐，容易与胃肠疾病混淆，导致延误就医。

• 突发的极度疲劳或虚弱

突发的极度疲劳或虚弱感也值得重视。许多患者在心梗发作前会经历难以解释的全身疲惫，即便是完成轻微活动也会感到精疲力尽，这种疲劳感可能持续数天。

• 冷汗、头晕或心慌

最后，冷汗、头晕和心慌等自主神经症状也常被报告，特别是在心梗即将发作时。这种冷汗往往与情绪上的不安或“濒死感”同时出现，患者可能感到极度不适甚至恐慌。

03

发生心梗时我们该怎么做？

△心梗发生时如何自救

当身边人突发心梗时，需要尽快做到以下几点：

1. 立即拨打120。让患者停止一切活动，坐下或躺下，尽量保持安静。

2. 出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前要测量血压，如血压低则不要服用），如持续15分钟以上不缓解，不要再含服。

3. 如果患者出现心脏骤停，要及时进行心肺复苏（使用附近的公共AED设施）直至救护车赶来。

心梗的黄金急救时间是2小时左右。当患者（尤其是老人）出现高度疑似心梗的症状，不要存在侥幸心理，要及时拨打急救电话。

学会识别身体的求救信号

在关键时刻挽救生命

关注心脏健康

保持良好生活习惯

有效预防心梗发生

　　中新经纬1月11日电据国家药品监督管理局网站消息，1月9日至10日，全国药品监督管理工作会议在北京召开。　　会议对2024年药品监管工作作了四个方面具体部署。一是打好防控药品安全风险主动仗。把防范化解药品质量安　　【隔夜重磅】　　特朗普“带货”卖鞋，一双399美元　　据美联社18日消息，美国前总统唐纳德・特朗普近日突然出现在费城会议中心，并推销一款特朗普品牌球鞋，这双鞋定价399美元(约合2800元人民币)，被命名为“永不言败高帮　　春节假期全国安全形势总体平稳　　未发生重大灾害事故，较大事故起数同比下降75%　　本报北京2月18日电 (记者王冬梅)今年春节假期长、人员流动多，全国应急管理系统全力做好安全防范和应急处置各项工作，为群众欢度新 “首都南大门”保定，中创燕园在这里新扩建的厂房已完成装修，北京大学物理学院的专家每周都前来开展研发工作，这是“北京研发，保定落地”的一个缩影；海河之滨，依托京津物流园在京津两地间搭建高端智　　“中新免签朋友圈”效应：春节赴新游同比涨960% 带动“新马泰”线路　　21世纪经济报道胡慧茵　　春节是新加坡重要的节日。每到农历新年，新加坡的大街小巷就洋溢起浓浓的年味。　　“在新加坡唐人街牛车水，我们看　　我跨境电商占韩海外直购市场近半份额　　作者杨明　　凭借“高性价比”和“低物流费”等优势，中国跨境电商企业已占据韩国海外直购市场的近一半份额，本地化服务的提升也是中国企业在韩国快速扩张的重要原因。过去。

本文链接：1120心梗救治日不要忽视身体发出的这些信号http://www.sushuapos.com/show-5-78599-0.html

声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：学习规划建议每日问答丨如何把握“十五五”时期我国发展面临的国际国内形势

下一篇：医美是医疗行为，资质是安全底线，先“验资”再安心变美！ | 科普时间

1120心梗救治日不要忽视身体发出的这些信号

热门资讯

推荐资讯

社会最热文章

1120心梗救治日 不要忽视身体发出的这些信号

热门资讯

推荐资讯

社会最热文章

1120心梗救治日不要忽视身体发出的这些信号