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比看维密大秀更快乐的事,我也找到了!

发布时间: 2024-01-24 12:48:34 来源:

别说血气方刚的七尺男儿,女生看了也能脱口而出「哇哦」,其实,身边很多人对超模圈的初印象基本都从早年间的维密大秀开始。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

几个月前,停办4年的维密大秀重磅回归的消息让人沸腾,眼看倒计时越来越近,对诸神之美再降人间的期待值更是拉满。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

说到维密大秀,话题中心自然绕不开超模的魔鬼身材!紧致腹肌、性感翘臀、纤细长腿......,随便赐我一个性感部位,我都谢天谢地。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

众所周知,超模对身材管理相当严格,虽然每个人的瘦身秘诀各有千秋,但据不完全统计,她们有一个共同点就是从来不喝含糖饮料,五颜六色的奶昔是其最爱。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

听说,维密「祖母级」天使年轻时,曾创造过用9天时间甩掉8磅体重的纪录,相当于一天瘦一斤的节奏。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

期间她只喝蛋白质奶昔外加维生素补充剂,每24小时喝1加仑(约3.8升)水,为了将体形调整到最佳,大秀前12小时彻底断水。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不得不说是个狠人,当然也是非常敬业的!NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

可以说超模军团撑起了奶昔的一片天,超级狂热者都是奶昔不离手,比如小KK。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

她还在IG分享过解馋下午茶――奶昔碗的做法,以蔬果打成的奶昔作为基底,再加上喜爱的水果,操作起来超级简单。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

刘雯在录制节目中也安利过南瓜香蕉奶昔的美味。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

很多时候女生想减肥时,怕因为节食或减少摄取量导致营养不良,影响健康。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

让奶昔作为减脂期的偶尔代餐就很不错,喝下去一整个爱住!NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

宝妈米兰达・可儿平日里就靠它来保持好身材。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

集合养颜、排毒、健康功效的奶昔,又不会给肠胃增加负担。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

奶昔之所以能风靡欧美地区,也不全是因为超模安利,它低卡饱腹,清爽健康的属性,确实很圈粉。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

这不,风也吹到了国内,引起一阵超模同款奶昔打卡。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

那我们就来深度剖析下这款饮品为什么有那么大魔力。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

它的原名是Smoothie,音译为思慕雪,经常被叫做奶昔。最早源于上世纪70年代的美国,到了90年代才逐渐盛行。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

这种源自夏威夷的饮品里面由多种蔬果搭配酸奶或果汁等制作而成,含有大量维生素和抗氧化物,so ,好喝不胖还掉称真的!!!NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不同果蔬的搭配会让Smoothie有不同的口味,同时也会有不同功效。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

通常比较常见的口味是Green Smoothie(菠菜+香蕉)、巧克力Smoothie、芒果草莓Smoothie、蓝莓Smoothie等。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

对于想要快速减重的人来说,可以先试试Green Smoothie(菠菜+香蕉)这款。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

之所以首推,主要因为它有较强的排毒作用,可以帮你清理身体内的垃圾,从而达到有效瘦身。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

当然,光排毒还不行,成熟水果搭配有机绿叶蔬菜营养价值还很高,足以保证日常身体所需。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

光说不练假把式,不妨手把手来教你制作一杯Green Smoothie。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

其实具体制作方法很简单,在此之前你需要准备一些所需的食材,黄瓜、香蕉、菠菜、柠檬、奇亚籽、酸奶等。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

还可以根据个人口味适当增加一些辅助食材,比如加西芹和菠萝。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

众所周知,西芹也具有一定排毒功效,所以搭配香蕉和菠菜叶效果更佳。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

而菠萝是美容神器,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,让皮肤看上去有光泽,还能促进肌肤新陈代谢,爱美的女生可以试试。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

制作步骤为先将洗净的花瓜切成片状,再将西芹洗净后切成段,随后再将菠菜叶清洗干净放置一旁。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

取来菠萝切成小块,将香蕉剥开切成小块,随后将这些食材全部放入到搅拌机内,最后再倒入一杯酸奶,完美~NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

开启搅拌机后充分搅拌均匀,直到杯中看不到大颗粒的残渣即可。随后将奶昔倒入到杯中,还可以找一个过滤网过滤一下食材残渣。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

如果你不是密恐,还可以在顶部加入一些奇亚籽。这种生产于墨西哥的种子,饱腹感较强,对于想要靠少吃来减肥的女生有一定作用。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

另外,它本身还含有丰富的维生素和蛋白质,对身体也很有益处。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

食材少一点,步骤更简单的奶昔也有,一周都可以不重样。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

早餐做一杯蔬果奶昔,一天都有好心情,做法拿走,好收不谢,等你们的好消息。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

减肥这件事欲速则不达,只要持之以恒,健美的身材就会慢慢向你靠拢。NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

(PS:本文图片部分来源于IG、pinterest)NHJ速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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