纸片男穿搭术：你可以没有肌肉，但必须看着精壮！

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老话讲「脱衣有肉、穿衣显瘦」是男人身材的巅峰时刻。但对于瘦子来说，需要的是「脱衣很瘦、穿衣有肉」。这点其实通过穿衣技巧就可以达成。

叠穿大法不能少

叠穿适用性很广，但最适合瘦高人群。这就是为什么男模叠穿好看，因为他们瘦。

之所以这么说？原因有三。

1、叠穿首先改善了肩宽问题。

瘦人大部分肩窄，甚至会有溜肩的情况。「瘦」乃至「瘦弱」的感觉 80% 来自于肩。把肩穿宽了，你的可靠度起码翻一倍。

2、腿细是瘦人的第二大个弱点。

叠穿会转移视觉重心至上半身，有效帮助瘦人们规避腿太细的尴尬。下盘稳了那才是真的稳。

3、最后是侧面的身体厚度。

瘦人普遍侧身薄，听起来不算啥大事，但这会显头大！叠穿可以轻易打造出「侧面很壮」的感觉，也就是呈现出穿衣显瘦，脱衣有肉的假象。

而叠穿的灵魂单品，就是几件领口不变形的黑、白、灰、蓝、条纹打底针织衫，一两件短外套，外加两件质量不错的大衣 or 羽绒服。瘦人领口维度不够，针织衫必须要保证领口的形状，而做工优良的外套可以更自然地增加肩宽。

衣服合身程度最重要

对于瘦子来说，穿紧身的衣服，就相当于把身体线条完全暴露出来，这是绝对不行的。

虽然可以选择宽松的衣服，用飘逸感把全身的骨头都给遮住。

可是松垮的版型穿在身上没办法很好的支撑，也会给人一种无精打采的「丧感」。所以越是瘦，反而越不能盲目挑选oversize，搞不好size没起来，气质先over了。

需知，对男人来说，合身的衣服穿起来才最精神。

衣领选择很重要

V领会露出瘦子的天鹅颈、锁骨、上胸线，不但更显瘦，还会使抹杀掉你的雄性荷尔蒙。

身材偏瘦的男生，基本上脖子也是细长的，所以在穿搭的时候，可以尽量选择高领的衣服，这样就能很好地遮住脖子的线条，避免因为脖子纤细给你带来的瘦弱感。以及视觉上的「大头娃娃」感。

西装&外套垫肩使你看起来像个肌肉男

前面说了，做工优良的外套可以更自然地增加肩宽。要是这件外套还自带垫肩，恭喜你，它能为你提供壮实的伪三角肌，不但显肩宽，还能显肩厚，一看就是个有担当的型男。

但要记得，西装和大衣有垫肩不算什么，其它的外套，有些不适合带垫肩，也有些虽适合但就算要带，也必须不露痕迹悄悄咪咪地带，露出垫肩痕迹也是一种不体面。

如果是单独买的垫肩，更要搞清楚自己衣柜里哪些外套不能用。

帽衫是个好帮手

整个颈部因为有了帽子做连接，会使人看起来厚实一些，所以帽衫基本上和围巾起到的效果是一样的。

不管套头还是拉链帽衫，都很适合。穿起来随意又舒服，还很潮！

春秋两季直接穿，冬天就在外面加件大衣或棉服来增加层次感，让自己没那么单薄。但记得要选择帽子材质较为硬挺的帽衫，不然整个帽子软趴趴的耷拉在后背上，不但帮不了你，还会很拉垮。

竖细条纹&横粗条纹真的会显壮

竖条纹是胖子的灵丹妙药，也是瘦子的致命毒药。特别是款式宽松的蓝白条纹套头衫或者衬衫，瘦子穿上去可能直接像穿了病号服。

但条纹密集的竖条纹款式效果完全相反！按照亥姆霍兹正方形错觉，竖条纹排列越密集，越显胖。

另外横条纹也能显胖，但有点土。对于自己颜值无比自信的朋友可以毫无顾忌地选择横条纹。

避开深色多穿浅色

我们都知道黑色显瘦。太多的黑色会显得整个人更加的瘦弱。

那么反过来，通过选择比较浅或者比较亮的颜色，来增加膨胀感，显得整个人比较壮，也是一个好方法。

而且瘦子普遍会给人一种沉闷、没有活力的错觉，穿上浅色系会让你看起来更开朗、活跃、动感。

合体的裤子让你成为下盘稳重的男人

不管颜值高低，只要是身型比较纤薄的男生，一定不要穿紧身裤，这个前面也讲过，但在裤子这里还要强调一次。紧身裤一定会让你「头重脚轻」。

太过于宽松的裤子穿起来也比较奇怪，所以最好是选择直筒版型，能够让腿部线条看起来更加匀称。

虽然「瘦 + 立体」是不少人口中的好外在。但只有真瘦子，才知道瘦人的内心有多么虚。拿好今天给身材单薄的朋友提供的8条穿衣准则，足以让你摆脱电线杆子的标签。

当然，最好的方法还是去健身房，多吃多练多增肌，成为健康和强壮兼备的美好肉体。想看起来踏实可靠有安全感，一次可以靠穿，一生必须靠练！

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（撰文/策划：Forbes）

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