夜间12度穿什么衣服？

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昨天的气温,白天在15到18度左右,夜间最低温度12度。

这个季节早晚温差大,大家要注意保暖。

今天是立冬节气,冬季的到来,意味着一年中最寒冷的日子就要到了。

那么,我们该穿什么呢?

俗话说"春捂秋冻",也就是说,春天的时候衣服要少一点,秋天的时候可以稍微多穿一些,但是不要过早地穿上棉衣。因为这个时候天气还比较暖和,如果过早地穿上棉衣,身体就会出汗,反而容易着凉。所以,人们常说:"春不忙减衣,秋不忙增衫"。

冬天穿衣法则一:根据温度选择衣物

冬季穿衣服,一定要根据室外的温度来定。一般来说,室内外温差在8摄氏度以上时,可以视为温暖如春,而低于8摄氏度以下的话,就算得上寒冷了。

比如早上出门上班,室外可能只有几度的样子,这时候就可以只穿一件单薄的外套或者卫衣就可以了;但是如果晚上回家,发现外面已经零下了,那还是要适当加一件厚外套才行。

另外,还要注意昼夜温差,一般而言,日夜温差大于8°C才算作寒冷的天气。因此,当遇到寒流来袭、阴雨连绵等极端天气,气温下降明显时,也要及时调整着装。

冬天穿衣法则二:根据个人体质选择衣物

不同的人群对于冷暖的适应能力也是不同的。比如说老人和小孩,他们的抵抗力相对较差,所以在冬天里更应该注意保暖。尤其是小孩,他们新陈代谢旺盛、怕热不怕冷、皮肤娇嫩且体表面积相对较大、产热多散热快、手脚偏凉等特点,决定了他们在冬季应该以纯棉内衣裤为主。

而像年轻人或者是成年男性,由于代谢能力强、肌肉力量足、体温调节功能健全等原因,所以只要做好日常防风御寒措施即可。

不过需要注意的是,虽然每个人的体质不同,但是在选购衣服的时候还是应该尽量挑选舒适透气的面料。毕竟贴身穿着的衣物,如果材质不好会非常不舒服哦~

冬天穿衣法则三:根据场合选择服装

除了要根据气候特点来选择合适的衣着之外,在不同的场合下也需要选择不同的服饰。比如说去公司面试、约会、见家长等等,就需要着正装。如果是参加同学聚会、家庭聚餐之类的活动,则可以选择休闲一点的服装。

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