你常吃的番茄炒蛋，热量竟如此惊人

发布时间: 2024-01-22 13:36:55 来源：

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番茄炒蛋是道增肥菜！

番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭，但炒鸡蛋很能吸油，传统做法又习惯加糖炒，热量非常惊人。

按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算，轻轻松松就1200多千焦（300多千卡）了。

其中的炒鸡蛋可以说是吸油大户

到底有多猛？

先来看一组实验

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1个47克的鸡蛋液

充分搅打后，倒入15克的油中

1分钟后我们夹起被油滋润的炒鸡蛋

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*食物吸油受时间、油的品种、油温等影响，实验仅供参考。

我们来算笔账

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如果按1克油9千卡的热量计算

一份炒鸡蛋光油的热量就增加了405千卡

硬生生少吃了1斤蒸米饭

或5顿牛肉

妥妥的增肥大菜！

如果一个月90顿饭里来那么10次

涨1斤纯肥肉，妥妥的

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不想吃油鸡蛋？奉上低卡炒鸡蛋小妙招：

1.加料酒，加快蛋自质凝固，让鸡蛋不容易碎

2.使用不粘锅，减少油使用

3.加胡椒粉，弥补少油炒蛋的香味不足

4.外卖就别点西红柿炒蛋了! 来份蒸蛋吧

（来源：“深圳卫健委”微信公众号）

【编辑：王戎飞】

肝癌合并门脉癌栓一般需要做活检，因为通过活检可以明确诊断肝癌的性质，从而选择合适的治疗方案。肝癌是一种恶性程度较高的消化系统肿瘤，其发病原因可能与长期饮酒、病毒性肝炎等有关。如果患者出现肝区疼痛咳嗽、咳痰是呼吸道常见的症状之一。如果患者出现咳嗽、咳痰一周，且服药后未见明显好转的情况时，建议及时就医检查，并在医生指导下进行针对性治疗。一、原因1.用药不当：若服用的药物不对症或剂量不足，导致疾病通常情况下，可以通过症状、病因以及治疗等方面来判断黄疸是否为生理性的。1.症状：如果患者出现皮肤发黄的情况，并且伴有尿液颜色变深的现象，则可能是由于体内胆红素代谢异常所引起的。而这种现象一般属于正常通常情况下，肠癌中期患者的5年生存率为30%-40%，具体存活时间因人而异。建议患者及时就医治疗。1、肠癌中期：是指肿瘤侵犯到浆膜层或者淋巴结转移的情况，并且没有出现远处器官转移的现象。此时一般可以通过手婴儿患有地中海贫血是否能治好需要根据具体情况判断。如果是轻度的地中海贫血一般是可以治愈的；如果病情比较严重，则不能治愈。1.可以治愈：地中海贫血是一种遗传性疾病，主要是由于珠蛋白基因缺陷导致血红蛋白通常情况下，服用甲氨蝶呤不会影响红斑狼疮患者的病情。但若患者对药物成分过敏，则可能会出现不良反应。1、不影响：甲氨蝶呤是一种免疫抑制剂，在临床上主要用于治疗系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。在医生指。

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