作者：董昕怡 上海市金山区山阳镇社区卫生服务中心
公益科普支持：广东省二十一世纪教育基金会
香烟内的化学物质主要是干烟草，经过化学处理又加了很多添加成分。点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。香烟因品牌、产地、生产批次等不同，含量也会存在差异。香烟内常见对身体有毒物质有尼古丁、丙酮、咖啡因、哥罗芳等等。
人人都知道“吸烟有害健康”，但具体是对哪些“健康”有害？为什么呢？
吸烟有哪些危害？
总结多项研究显示，第一，吸烟者发生冠心病的风险大约是不吸烟者的1.6倍；第二，吸烟者非致死性急性心肌梗死的风险大约是不吸烟者的2.95倍，吸烟者心源性猝死的风险约是不吸烟者的2.47倍；第三，吸烟使男性冠心病患者的死亡风险增加21%，使女性冠心病患者的死亡风险增加41%；第四，介入治疗后，吸烟患者支架内血栓形成的风险是不吸烟者的2.55倍；第五，吸烟患者非致死性心肌梗死的发生率（4.76%）显著高于不吸烟的（0.37%）。此外，吸烟能够降低B受体阻滞剂、抗心律不齐药物、抗凝药物治疗的效果。有被动吸烟的不吸烟女性发生冠心病的风险是无被动吸烟者的2.36倍。
所以说，吸烟会增加心脏疾病发生风险。
科学的数据放在您的面前，也许还足以使您切实体会到吸烟带来的危害，也许您现在正在抽烟，并且还没有发生任何心血管疾病，那么对您来说这些都无所谓。但是请您来医院走一趟，当您看到那些躺在床上不能自理的人，就应该想到您吸烟引起的后果：冠心病、脑梗塞等，造成终身残疾，这些或多或少都与吸烟脱不了干系。希望您能未雨绸缪，把自己的健康放在心上，及早戒烟。
如何戒烟？
戒烟虽然很痛苦，需要科学有效的戒烟方法，但是如果您有决心、按照科学的戒烟方法，那么也就事半功倍了。
第一，要做好准备工作，设定戒烟日，一般在两周内，告诉家人 朋友告知自己戒烟的决心。
第二，把戒烟几周内出现的情况提前预知。
第三，处理掉身边与吸烟有关的物品，使自己的家中或办公室成为无烟区域，为戒烟做好充分的准备
第四，还可以参加在线戒烟活动，在戒烟的过程中出现困难，可以去专业的戒烟门诊，寻找专业的戒烟指导和治疗，或拨打全国戒烟热线获得帮助。
烟民朋友们记住，吸烟成瘾是一种疾病，危害非常大，为了您的健康，请正确、科学戒烟，为自己的健康保障下定决心。
几个月前感冒后，一直偶尔有咳嗽可能是由于感冒没有完全恢复、支气管炎、肺炎等原因所导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。一、非病理因素1.感冒没有完全恢复：如果在感冒期间用药不彻底或者护理不 通常情况下，单侧鼻骨骨折复位手术费用在1000-3500元左右。具体价格与患者病情、医院级别以及当地消费水平等因素有关。一、原因：如果患者的症状比较轻微，并且没有出现明显的移位现象，则可以采取保守治疗的方 一直咳嗽有可能会是肺癌引起的胸口疼痛。但引起该症状的原因较多，并不局限于肺癌这一种疾病，还可能是由于肺炎、胸膜炎等非肿瘤性疾病导致的。一、肺癌1.不是的情况：若患者存在长期吸烟史或家族遗传病史，则可 黄疸117mg/dl约等于6.8μmol/L，处在正常范围内，不用过度担心。黄疸指的是血清总胆红素，可作为肝功能、实验室血清学检查的重要项目，根据检查结果能够排查肝细胞性、溶血性、梗阻性等多种黄疸性疾病的治疗。黄 急性骨髓白血病可能是由于电离辐射、化学因素等原因所导致。另外也不排除是遗传性因素以及免疫功能异常等引起的。一、主要病因1.电离辐射：如果长期接触放射线或者在X射线检查时受到的照射剂量过大，可能会 通常情况下，如果患者出现鼻骨骨折的情况，则不建议进行剧烈运动。因为此时患者的局部组织会出现肿胀、疼痛等不适症状，在此期间若进行跑步可能会导致病情加重。1、原因：当人体受到外力作用时，会导致鼻部软组织 。本文链接：科学有效戒烟，减少心脏疾病风险http://www.sushuapos.com/show-9-10186-0.html
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