2024年元月，医院流感门诊量维持高位的同时，便秘类疾病接诊量也在持续攀升中。在北京大学人民医院消化科，每天都有近百名便秘患者前来就诊。“冬天的接诊量明显是要高于夏天的，便秘问题已进入高发季。”该院消化科副主任医师彭涛告诉记者。
参照《中医内科学》的定义，便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。通俗意义上，每周排便次数少于3次，且大便干结，出现排便不尽感即已进入便秘的确诊范畴。据统计，目前全国经受便秘困扰的人群已达千万级。
冬天缘何成为便秘的高发季？彭涛解释，一方面冬季人体活动少，带动肠道的运动时间明显少于其他季节，排便更易“堵塞”；另一方面，蔬菜尤其叶菜摄入量的减少无法给肠道提供足够的纤维素，大便干结的几率自然增加。除此以外，国人“冬令进补”的习俗也在给肠道增加不小的“压力”。“不适当的进补不仅无益，还会增加肠道‘躺枪’的概率，简单地来说，就是把原本好好的自己吃成了便秘，这种现象在日常接诊中也不鲜见。”彭涛说。
与流感带来的症状剧烈不同，便秘问题具有相对缓和性和羞于言表的私密性，在“忍一忍”也能捱过去的习惯性心态下，生活质量和健康风险更容易亮起红灯。彭涛介绍，便秘不仅容易影响心情，还会加剧直肠癌的风险，同时，有心脑血管疾病的人在用力排便的时候，更有可能引发相关意外。
“便秘问题不是小事。”彭涛表示，便秘可分为原发性便秘和继发性便秘两种。以继发性便秘为例，其被喻为其他疾病的“影子杀手”，即表象的便秘实为身体发出的警报信号。“如果你的排便出现了从未有过的改变，那一定要重视起来，及时到相关门诊接受检查。”
当然，绝大多数便秘都是因为膳食搭配不合理、生活习惯不规律引起的，可自行调节治疗。为求“速战速决”，不少患者将目光指向了泻药。“虽然不少泻药有着显著的临床效果，但长期使用可能会引发依赖、腹痛等问题。”彭涛介绍，刺激性泻药中的番泻叶（也叫塞纳叶、泡竹叶）、芦荟、大黄、比沙可啶等成分，容易损伤结肠黏膜，导致黑色素在肠黏膜表面堆积，长时间服用更有几率引发结肠黑变病等次生病症。
“在通便药的选择上，安全才是关键。”比起含有刺激性成分的泻药，彭涛更推荐接近天然、无害的“食疗”方式——“比如富含纤维素的苹果、秋葵，它们含有大量的果胶，人体服用后能给肠道起到良好的润滑作用，更有助于顺畅地排便。”
至于网络热传的益生菌通便，彭涛提出了不同的看法。“益生菌的作用主要是调节肠道菌群，但仅仅一两瓶酸奶提供的益生菌，短期内无法对通便形成实质性的影响。”彭医生建议，益生菌仅适合作为通便的长期辅助手段。
治疗便秘，功在平时。彭涛提醒，经常便秘的患者更应该养成规律、健康的生活习惯，饮食上注意细嚼慢咽，增加摄入富含纤维素的饮食，日常生活中也要保持良好的心态。当然，如遇严重和异常的排便情况，患者仍需及时向医院寻求专业治疗。
受访专家：彭涛，北京大学人民医院消化科副主任医师，中华医学会胆胰腺学组委员，中华医学会心身疾病学组成员，中华消化心身联盟第一届联盟理事，中国中西医结合学会小肠镜专家委员。
图片来源：包图网
痛风一般是指高尿酸血症。类风湿一般指类风湿关节炎。通常情况下，高尿酸血症与类风湿关节炎的药物治疗存在一定的区别。一、相同点1.降尿酸：无论是高尿酸血症还是类风湿关节炎，在急性发作期都需要使用非甾体 甲状腺切除术后的患者出现持续性咳嗽，可能是由于术后伤口感染、气管切开插管等引起的。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、伤口感染：如果在做完甲状腺切除手术以后没有做好局部护理工作或者是出 出现头痛、恶心、呕吐的症状时，可能是由于饮食不当等生理性因素引起。也有可能是感冒、脑膜炎、高血压、偏头痛等原因导致。一、生理性因素如果患者在日常生活中进食了不干净的食物或者食物过期变质，则可能 发烧是指发热。通常情况下，如果患者出现头痛、发热等症状，并且不伴有其他感冒的症状，则可能是脑膜炎引起的。1.原因：脑膜炎是一种中枢神经系统感染性疾病，主要是由细菌或病毒感染所导致的一种疾病，在临床上主要 眼睛发红、疼痛可能是由于眼部疲劳等非疾病因素引起，也有可能是由于结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等疾病因素导致。如果是由于细菌感染引起的炎症反应，则可能不是红眼病。一、非疾病因素如果长时间用眼或睡眠不 如果怀疑自己患有喉癌，建议及时到医院耳鼻咽喉头颈外科就诊，在医生的指导下完善体格检查、影像学检查以及病理组织活检等检查项目。通过上述检查一般能够明确诊断，确诊后需要积极进行治疗。一、体格检查1.视 。本文链接：困扰上千万人的便秘，消化科医生支招科学排便http://www.sushuapos.com/show-9-10595-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。