间歇性禁食一度备受推崇,但一项新研究发现,每天仅在8小时内完成全天的进食不仅不会延年益寿,还可能会增加心脏病发作和中风的风险。
据美国《华盛顿邮报》18日报道,一项新研究发现,那些自称在8小时内完成进餐的成年人死于心脏病或中风的可能性是将进食分散在12—16小时的人的两倍左右,且寿命并没有更长。该研究开始时,对大约2万名平均年龄为49岁的美国成年人进行了调查。他们被追踪的时间长达17年,其间有840人死于心脏病和中风。
研究发现,与不禁食的人相比,选择每天8小时之外禁食的人的肌肉质量较低。吃得太少或禁食时间太长,会导致增肌或维持肌肉含量变得更加困难,而肌肉含量的减少增加了患心血管疾病死亡的风险。
据报道,专家认为该项研究表明限时饮食在短期内也许有助于人们控制体重,但长期来看,有可能导致不良后果。研究人员建议人们在饮食上采取更加谨慎、个性化的方法。 (任伊然)▲
痛风和关节炎一般不是一种疾病。两种疾病的发病原因、临床症状以及治疗方法等均存在一定的区别。1.发病原因:痛风是由于体内尿酸生成过多或排泄过少而引起的代谢性疾病,通常是由于长期吃高嘌呤的食物所引起 咳嗽咳了好久还没好的原因较多,并不一定是肺部问题。除肺部疾病外,还可能是鼻炎、咽喉炎等上呼吸道感染性疾病导致的,也有可能与支气管炎、肺炎、肺癌有关。一、不是肺部问题的情况1.鼻炎:如果患者存在过敏性 通常情况下,如果患者没有及时接种疫苗,则可能会感染狂犬病毒。但若已经注射过狂犬疫苗,并且在24小时内进行规范处理后一般不会传染。1、可能的情况:当人体皮肤破损处接触到动物唾液时,在接触部位会出现红色小 如果与肺结核患者有密切接触史,则建议及时到医院进行相关检查。通常情况下,可做血常规、胸部X线片或CT等影像学检查,以及痰涂片抗酸杆菌染色检查、PPD皮肤试验、结核抗体检测等。一、体格检查:如对患者的呼吸 老是咳嗽干咳,一说话说多就咳嗽可能是生理因素引起的,也有可能是病理因素导致的,比如慢性咽炎、支气管哮喘等。患者需要根据病因对症治疗。一、生理因素如果在日常生活中说话过多,会导致咽喉部位受到刺激,从而 小细胞低色素性贫血不一定是白血病。引起该症状的原因较多,除了白血病外,还可能是缺铁性贫血、再生障碍性贫血等疾病引起的。一、不是白血病的情况1.缺铁性贫血:由于体内缺乏铁元素,导致红细胞合成减少而引发 。本文链接:研究:“16+8”饮食或增心脏病风险http://www.sushuapos.com/show-9-11405-0.html
声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
上一篇: 睡眠真的超级重要,为何我们每晚都需要它?
下一篇: 你有控糖焦虑吗?疯狂控糖到底对不对?