初夏儿童易发的这个毛病，不打针不吃药搞定

发布时间: 2024-05-23 17:30:18 来源：

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极目新闻记者晏雯

通讯员胡梦曾潇潇

初夏来到，气温升高，对于许多家长来说，初夏却有一个让他们头疼的问题——孩子不吃饭，胃口不好。看着宝宝食欲不振，家长们心里那叫一个着急啊！家长们该怎么办呢？湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）儿科徐克菲副主任医师来支几招！

原则是合理饮食+适当运动

其实，儿童在夏季出现厌食症状非常普遍：一方面，逐渐升高的气温使得孩子们的消化功能减弱，食欲自然也跟着下降；另一方面，面对冷饮、冰淇淋等食品的诱惑，也让孩子们的胃口变得挑剔起来。

首先应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的水分和营养。同时，避免给孩子食用过于油腻、辛辣、过凉的食物，以免加重肠胃负担。

其次要让孩子养成良好的饮食习惯。定时定量地进食，避免暴饮暴食或零食、冷饮不断。

徐克菲提醒，可别忘了让孩子适当运动，运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收食物中的营养。家长可以带孩子去公园散步、骑自行车或者游泳等，既能锻炼身体，又能增进亲子关系。

不吃药就吃中药膳食

徐克菲认为夏天气候炎热，容易导致人体内的湿热增多，影响脾胃功能，儿童的脾胃本来就比较娇嫩，容易受到外界环境的影响。中药膳通过选用一些健脾开胃、消食导滞的食材，如山药、薏米、冬瓜等，来帮助调理脾胃，增进食欲，从而改善厌食症状。

（1）山药小米粥：山药50g、小米50g煮粥。具有健脾益胃助消化功效，适合脾胃气虚儿童进食，便秘孩子不宜进食。

（2）冬瓜薏米排骨汤：冬瓜100g、薏米20g、排骨50g炖汤，喝汤吃肉。具有健脾祛湿功效，适合脾虚湿热儿童进食，脾胃虚寒儿童不宜过食。

（3）儿童三豆汤：红豆30g，赤小豆30g，黑豆30g，冰糖适量煮汤或打成豆浆。具有健脾祛湿解毒的功效，适合脾虚且容易积食儿童。

不打针就用推拿疗法

徐克菲说，根据中医理论，儿童厌食可能与脾胃功能失调有关，推拿可以帮助调和脾胃，改善食欲。以下是一些基于中医推拿的建议，可以帮助缓解儿童的厌食症状：

（1）捏脊

调理五脏，消积化痰行气，擅长于治疗疳积；同时还能明显增强小儿体质。（注意：脊背皮肤感染、出血的患儿禁用此法。）

（2）揉腹

顺时针揉腹，可促进胃肠蠕动、助消化、利排便，增强脾胃运化功能

（3）揉板门

调升降，化积滞。经常揉板门能够起到消化化滞，运达上下之气的作用，从而达到健脾和胃的效果。

（4）揉足三里

补益脾胃，和胃化积，为强壮保健要穴，用于脾胃及全身虚弱等证。

此外，推拿治疗应结合孩子的具体情况，如体质、年龄等因素进行个性化调整，在推拿过程中注意观察孩子的表现，如有不适应立即停止；家长也可以学习一些简单的推拿手法，在家中为孩子进行日常的保健按摩。

湖北省中医院儿科徐克菲提醒，如果经过上述方式的调理，宝贝们食欲还是不佳，需考虑是否出现生理性疾病，如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可能影响孩子的食欲，若出现异常的厌食表现，建议及时就医。

（图片由湖北省中医院提供）

发烧、咳嗽可能是由于上呼吸道感染导致的感冒引起。如果一直待在家里没有接触过其他人，通常考虑是普通感冒的可能性较大，可以通过一般治疗以及药物治疗的方式进行缓解。一、一般治疗1.饮食调理：患者在日常生如果您怀疑自己可能患有牙髓炎，请务必尽快就医。以下是一些常见的治疗方法：1.洗牙：洗牙是一种非侵入性的治疗方式，可以清除牙齿表面和牙龈周围的细菌和污垢。这有助于减轻症状并预防进一步感染。2.牙冠修复：如鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等。对于一些患有严重鼻炎的患者，手术可能是一种治疗方法。那么，鼻炎手术怎么做呢？是否需要切开鼻子呢？鼻炎手术通常分为两种类型：内窥镜手术和经通常情况下，两边肾脏都长了错构瘤是否需要进行手术治疗需根据患者的具体情况而定。如果病情较轻且没有明显不适症状，则一般不需要特殊处理；但如果病情严重或出现明显的临床表现时则建议及时就医，在医生指导下如果患者出现严重的鼻塞症状时，可以采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方法进行缓解。建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、一般治疗：首先需要远离致敏原，并且注意个人卫生清洁，保持室发烧牙龈出血不一定是白血病的症状，也可能是其他疾病引起的。建议患者及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。1、不是：发烧和牙龈出血可能与多种因素有关，如上火、口腔感染等。如果患者出现牙龈出血的情况，。

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