初夏儿童易发的这个毛病，不打针不吃药搞定

发布时间: 2024-05-23 17:30:18 来源：

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极目新闻记者晏雯

通讯员胡梦曾潇潇

初夏来到，气温升高，对于许多家长来说，初夏却有一个让他们头疼的问题——孩子不吃饭，胃口不好。看着宝宝食欲不振，家长们心里那叫一个着急啊！家长们该怎么办呢？湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）儿科徐克菲副主任医师来支几招！

原则是合理饮食+适当运动

其实，儿童在夏季出现厌食症状非常普遍：一方面，逐渐升高的气温使得孩子们的消化功能减弱，食欲自然也跟着下降；另一方面，面对冷饮、冰淇淋等食品的诱惑，也让孩子们的胃口变得挑剔起来。

首先应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的水分和营养。同时，避免给孩子食用过于油腻、辛辣、过凉的食物，以免加重肠胃负担。

其次要让孩子养成良好的饮食习惯。定时定量地进食，避免暴饮暴食或零食、冷饮不断。

徐克菲提醒，可别忘了让孩子适当运动，运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收食物中的营养。家长可以带孩子去公园散步、骑自行车或者游泳等，既能锻炼身体，又能增进亲子关系。

不吃药就吃中药膳食

徐克菲认为夏天气候炎热，容易导致人体内的湿热增多，影响脾胃功能，儿童的脾胃本来就比较娇嫩，容易受到外界环境的影响。中药膳通过选用一些健脾开胃、消食导滞的食材，如山药、薏米、冬瓜等，来帮助调理脾胃，增进食欲，从而改善厌食症状。

（1）山药小米粥：山药50g、小米50g煮粥。具有健脾益胃助消化功效，适合脾胃气虚儿童进食，便秘孩子不宜进食。

（2）冬瓜薏米排骨汤：冬瓜100g、薏米20g、排骨50g炖汤，喝汤吃肉。具有健脾祛湿功效，适合脾虚湿热儿童进食，脾胃虚寒儿童不宜过食。

（3）儿童三豆汤：红豆30g，赤小豆30g，黑豆30g，冰糖适量煮汤或打成豆浆。具有健脾祛湿解毒的功效，适合脾虚且容易积食儿童。

不打针就用推拿疗法

徐克菲说，根据中医理论，儿童厌食可能与脾胃功能失调有关，推拿可以帮助调和脾胃，改善食欲。以下是一些基于中医推拿的建议，可以帮助缓解儿童的厌食症状：

（1）捏脊

调理五脏，消积化痰行气，擅长于治疗疳积；同时还能明显增强小儿体质。（注意：脊背皮肤感染、出血的患儿禁用此法。）

（2）揉腹

顺时针揉腹，可促进胃肠蠕动、助消化、利排便，增强脾胃运化功能

（3）揉板门

调升降，化积滞。经常揉板门能够起到消化化滞，运达上下之气的作用，从而达到健脾和胃的效果。

（4）揉足三里

补益脾胃，和胃化积，为强壮保健要穴，用于脾胃及全身虚弱等证。

此外，推拿治疗应结合孩子的具体情况，如体质、年龄等因素进行个性化调整，在推拿过程中注意观察孩子的表现，如有不适应立即停止；家长也可以学习一些简单的推拿手法，在家中为孩子进行日常的保健按摩。

湖北省中医院儿科徐克菲提醒，如果经过上述方式的调理，宝贝们食欲还是不佳，需考虑是否出现生理性疾病，如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可能影响孩子的食欲，若出现异常的厌食表现，建议及时就医。

（图片由湖北省中医院提供）

患者出现上述症状可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病引起。建议及时就医完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理因素1.上呼吸道感染：通常是由病毒感染引起的急性炎症性疾风湿病一般泛指引起关节、肌肉疼痛的上百种疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。有风湿病史最近经常心慌可能是由于情绪紧张、药物不良反应等原因导致，但也可能与风湿性疾病无关，而是由甲状腺功能亢进退烧一般是指发热。发热后开始咳嗽、咳痰是否需要服用头孢菌素类药物需根据具体病因进行判断。一、不需要使用头孢菌素类药物的情况1.上呼吸道感染：如果是由于细菌性感冒引起的上述症状，通常不需要服用抗生喉癌术后是否需要进行放射治疗取决于肿瘤的分期、患者的身体状况以及医生的建议。如果肿瘤处于早期阶段且没有扩散到淋巴结或其他部位，则可能不需要进行放疗。然而，在某些情况下，如中晚期或已经扩散到淋巴结发热伴血小板减少常见于多种人群，如感染性疾病、血液系统疾病等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。一、感染性疾病1.普通感冒：由于病毒侵袭上呼吸道黏膜，导致局唇炎是发生在唇部的炎症性疾病，主要表现为口唇干燥、脱皮、皲裂及渗出结痂等。唇炎反复发作可以通过一般治疗和药物治疗的方法缓解症状。一、原因1.饮食不当：如果患者平时摄入过多辛辣刺激性食物或饮酒过量。

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