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又到暑假,娃的脊柱还好吗?长沙市第一医院暑假体态训练营开营啦

发布时间: 2024-06-28 17:29:49 来源: 华声在线

华声在线6月28日讯(通讯员 韦改改)果果在初中体检发现有脊柱侧弯的趋势,但家长并未引起足够重视。中考结束后,果果妈妈某天偶然发现果果的高低肩现象愈发明显,同时注意到她的后背两侧存在明显的高度差异。于是决定带果果来长沙市第一医院儿童保健康复门诊进行专业检查。X线的检查显示“cobb角30多度”,随后果果被诊断出患有脊柱侧弯。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

根据检查结果,医生为果果制定了个性化的治疗方案。经过一段时间的科学训练之后,果果的脊柱情况明显好转。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

什么是脊柱侧弯?ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

近年来,脊柱侧弯已成为继近视、肥胖之后,中国儿童的第三大健康问题,严重威胁着青少年的身心健康。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

脊柱侧凸,又称“脊柱侧弯”,是指一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧弯。通常,其弯曲呈C型或S型。特发性脊柱侧弯在10-18岁阶段易发,其中12-15岁集中高发。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

脊柱侧弯有哪些危害ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

脊柱侧弯自测ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

自测步骤:ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

首先,让孩子脱掉上衣或穿紧身内衣;ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

接着,让孩子光脚自然站立,弯腰看向地面,双手自然下垂;家长站在孩子背后观察。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

怎么看?ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

1.看孩子的两肩是否等高。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

2.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨有没有一侧肩胛骨向后凸出。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

3.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨看两块肩胛骨最下端是否等高。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

4.弯腰,使腰背与天花板平行,双手自然放松。触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

5.触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

6.用中指和食指夹着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

儿科康复保健门诊专家提醒,这6步当中有一步发现异常,建议家长要尽快带孩子到医院脊柱专科检查拍摄X光片进一步确诊。一旦确诊需在医生的专业指导下接受系统的治疗。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

健康提示ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

青少年是自己健康的第一责任人,应当学习脊柱健康知识,改变久坐行为,纠正不良站姿和坐姿,加强体育锻炼。父母可建议孩子使用双肩式背包,均衡营养;学校可以开展脊柱教育课程、配合完成脊柱筛查、减轻学生学业负担、调整课桌椅高度;同时社会各方面还应加大脊柱健康相关标准和知识的科普宣教力度,创建支持性社会环境。ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

儿科保健、康复门诊ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

暑期体态训练营介绍ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

暑期体态训练营具体安排ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

(1)脊柱侧弯、姿势体态评估ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

(2)坐、站及步行的姿势矫正与宣教ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

(3)施罗斯体操训练与指导ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

(4)肌电生物反馈ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

(5)核心力量强化训练与指导ll3速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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