华声在线8月31日讯（通讯员 眼科 彭爱明）秋风送爽，新学期的大门缓缓开启，家长们纷纷为孩子们精心准备着开学的行囊。在清单上，除了崭新的书包与文具，又有多少人记起添上一项至关重要的视力检查呢？漫长的暑假，往往成为孩子的“视力杀手”，一不小心孩子视力可能会“断崖式下降”。所以，趁着刚开学的空档带孩子进行一次全面的视力检查很有必要。
开学季，视力检查的重要性
假期的隐忧：视力悄然受损
漫长的假期，孩子们沉浸在作业、书籍和电子产品的世界中，日夜相伴。加之酷暑难耐，户外活动减少，家长监管的放松，导致孩子们沉溺于手机和电脑，无形中加剧了近视的风险。
辨析真假近视，防患未然
长时间的高强度用眼，往往容易引发假性近视，这实际上是一种调节功能的暂时性痉挛，多见于青少年群体。假性近视可能在几周或一两个月中导致视力下降，但经过适当休息往往可以得到恢复。然而，若家长在孩子视力下降时，未经仔细检查便匆忙配镜，假性近视便可能转化为真性近视。因此，提前进行验光检查，对于及时辨别近视的真伪至关重要。
近视之害，非止于镜
随着人工智能技术的飞速发展，教育领域正经历着前所未有的变革。AI技术助力实现个性化学习，然而却在另一个层面影响着孩子的身体健康。由近视带来的一系列问题如驼背、脊柱侧弯，影响孩子的仪容，给学习与生活带来不便，甚至有的发展到深度近视后，还可能伴随视网膜脱落及玻璃体变性、白内障、青光眼等并发症，甚至失明。
因此，新学期带孩子进行一次视力检查，做到早发现、早控制。对于已经近视的孩子，定期复查和及时更换眼镜也同样重要。
开学季，爱眼护眼小贴士
合理用眼，定时休息
每用眼45分钟至1小时，应远眺5-10分钟，让眼睛得到充分的休息。可以闭眼或眺望远处绿色植物，帮助缓解眼疲劳。
保持正确读写姿势
“一拳一尺一寸”是标准的读写姿势：胸口离桌边一拳，眼睛离书本一尺（约33厘米），握笔手指离笔尖一寸。这样的姿势能减少眼睛的压力，预防近视。
充足光照，避免反光
阅读时应确保光线充足且柔和，避免直射阳光或强烈灯光造成的反光，减少对眼睛的刺激。
增加户外活动
每日充足的户外活动不仅可以锻炼身体还可以有效保护眼睛。中小学生尽量做到每天户外活动2小时以上，幼儿每天户外活动3小时以上。户外活动可以让孩子充分的暴露于光照之下，而充分的光照可以控制眼轴的增长，预防并减少近视的发生和发展。
均衡饮食，营养护眼
多吃水果蔬菜以及摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白。可适当食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物，这对维持眼正常生长和视功能有积极作用。
定期眼检，及早干预
家长应注意关注孩子视力，定期带孩子去医院检查视力。如发现孩子出现歪头视物、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状时，宜适时休息和运动，必要时去医院就诊，避免视力进一步恶化。
相信通过以上的小妙招，能帮助您的孩子远离近视的烦恼，让我们共同呵护好孩子的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来！
（一审：罗江龙 二审：卢小伟 三审：石伟）
扫码分享到微信 肺栓塞是一种严重的疾病，主要是由于肺动脉或其分支阻塞引起的。当肺部血管被血块或其他物质堵塞时，会导致血液无法正常流通到身体其他部位，从而引发一系列的症状和并发症。其中一种可能的原因是，肺栓塞可能导 风湿或类风湿一般是指风湿性关节炎和类风湿关节炎，这两种疾病通常不会自愈。症状可能会在几天到几个月内消失，并且容易反复发作。1、风湿性关节炎：该病是一种急性炎症性疾病，在临床上比较常见，主要表现为游走 飞蚊症是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼前出现黑影或云雾状物。如果发现自己的飞蚊症状近期有所变化，如变得更大、更明显或者数量增多等，可能有以下几种原因：1.眼睛疲劳：长时间使用电脑或其他电子设备可能会 通常情况下，如果患有鼻窦炎且症状较轻时可以使用抗生素类药剂进行抗感染治疗。若患者病情严重，则需要通过手术的方式来进行治疗。1、抗生素：对于细菌性鼻窦炎而言，在临床上一般首选青霉素或头孢菌素类抗菌药 通常情况下，两边肾脏都长了错构瘤是否需要进行手术治疗需根据患者的具体情况而定。如果病情较轻且没有明显不适症状，则一般不需要特殊处理；但如果病情严重或出现明显的临床表现时则建议及时就医，在医生指导下 如果患者出现过敏性鼻炎、鼻窦炎反复发作的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。通常需要通过一般治疗和药物治疗来缓解症状。1、一般治疗：首先应避免接触致敏原，并保持室内空气流通及温度 。本文链接：“视”不宜迟！开学季做好视力检查 从容迎接新学期http://www.sushuapos.com/show-9-12747-0.html
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