去年妈妈在一次体检中发现自己的血糖值高达11mmol/L。当时我们都感到非常震惊，因为之前妈妈并没有明显的糖尿病症状。当时我心中就有一个疑问，不知道血糖11mmol/L严不严重。带着这个疑问我陪妈妈前往医院就诊，经医生仔细的询问和检查后，回答了我们的问题。
对于成人而言，空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmolL。此时妈妈无论是空腹血糖还是餐后血糖，血糖值都明显高于正常范围，如果不及时进行治疗，可能会引起神经病变、视网膜病变等，还可能会造成酮症酸中毒，属于比较严重的情况。
那么，应该如何控制呢？接下来看看医生给妈妈制定的治疗方案：
1、服用药物：
医生根据妈妈的情况给她开了一些降糖药，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片以及阿卡波糖片等，并且告知妈妈具体的用法和用量。
2、控制饮食：
医生建议妈妈在饮食方面应选择低糖、低脂、高纤维的食物，比如黄瓜、瘦牛肉、豆腐、白菜、柚子等。并且要注意少吃多餐，比如每次吃六分饱左右，每天吃4~5餐。
3、加强运动：
选择一些适合自己的运动方法，如快走、慢跑、游泳等，并保持连续性和规律性。比如每天锻炼一次，每次运动时间保持30分钟左右，有助于控制血糖。
经过一段时间的努力，妈妈的血糖水平逐渐稳定下来。她的精神状态也变得越来越好，整个人焕发出了新的活力。
同时我还想给大家分享几个在日常生活中需要注意的事项：
1、定期监测血糖：对于健康人而言，需要每半年或一年进行一次血糖检测，了解自己的血糖水平。对于本身患有糖尿病的患者而言，可以自行购买家用血糖仪，每一周监测一次血糖，并且做好记录。
2、保持良好心态：据了解得知，情绪波动也会影响血糖水平。因此建议血糖高的患者在生活中还需要保持良好的心态，可以每天抽出20分钟左右的时间，通过听音乐、聊天等方式来愉悦身心，避免受到不良情绪刺激。
希望通过我的分享，能让大家更加关注自己的血糖健康。让我们一起努力，远离高血糖的困扰，享受健康美好的生活吧！
患者出现上述症状可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病引起。建议及时就医完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理因素1.上呼吸道感染：通常是由病毒感染引起的急性炎症性疾 临床上用于治疗类风湿关节炎的药物并不都是含有激素成分，部分药物中不含有激素。常用的抗类风湿性关节炎药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药等。一、不含激素的药物1.非甾体抗炎药：如双氯芬 一般情况下，吃茵栀黄后出现大便墨绿的情况可能是正常现象，并不是在排黄疸。如果患者同时伴有其他不适症状，则需要及时就医治疗。1、是的情况：茵栀黄是一种中成药制剂，主要成分有板蓝根、栀子等中药材组成，具有 发烧牙龈出血不一定是白血病的症状，也可能是其他疾病引起的。建议患者及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。1、不是：发烧和牙龈出血可能与多种因素有关，如上火、口腔感染等。如果患者出现牙龈出血的情况， 通常情况下，鼻炎患者在秋季容易发作可能是由于过敏性因素、环境刺激等原因导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、过敏性因素：如果本身属于易过敏体质，并且对花粉以及粉尘等物质存在一定的敏感 单份血清IgM阳性通常可确诊登革热，同时也需要结合患者的临床表现、血常规检查、登革热抗原检测等方面进行综合分析，从而明确诊断。1、临床表现：登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，患者可能会出现发热 。本文链接：血糖11mmol/L严重吗要怎样控制？http://www.sushuapos.com/show-9-14843-0.html
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