华声在线12月5日讯（通讯员 李合锋）每个人都是自己健康的第一责任人，健康是我们最宝贵的财富。而高盐、高油的饮食就像是 隐匿的“健康杀手”，那些美味却饱含油盐的食物，虽满足了味蕾，但也为健康埋下隐患，使得心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病逐渐朝我们靠近。12月11日与12月18日，湖南健康教育视频号将推出特别直播栏目，分别以“淡盐新风尚，健康有保障”“健康要加油，饮食要减油”为主题，邀请中南大学湘雅医院专家做客，让您明白为何要减盐、减油，收获低盐、低油饮食小技巧，助力您养成健康饮食好习惯，攀上健康生活的新高峰！
第一期：淡盐新风尚，健康有保障
1. 时间：2024年12月11日 15:00-16:00
2.主讲人：
张成龙，中南大学湘雅医院 心血管内科 副主任医师
刘湘玮，中南大学湘雅医院 心血管内科 主治医师
3.直播简介：听到盐这个字，大家一定不会陌生，它绝对可以算得上我们生活中的高频词汇了。食盐是日常烹饪必不可少的调味品，特别是对于我们湖南人来说，湘菜饮食尤其重盐，但过量摄取会对人体造成较大损伤，增加高血压、心脏病、中风等多种疾病风险，可以说是“舌尖上的威胁”，减盐行动刻不容缓。本期，我们将带大家深入了解减盐的重要性，掌握实用的减盐技巧，告别高“盐值”，开启健康生活新篇。
第二期：健康要加油，饮食要减油
1. 时间：2024年12月18日 15:00-16:00
2.主讲人：
杨 杰，中南大学湘雅医院 神经内科 主任医师
冯 洁，中南大学湘雅医院 神经内科 副教授
3.直播简介：糖油粑粑、葱油粑粑、臭豆腐......湖南有许多美食小吃，都离不开油，而辣椒炒肉、剁椒鱼头、毛氏红烧肉等著名湘菜的烹饪，更是需要一锅热油。在日常生活中，油炸、爆炒的食物是很多人的心头好，多放油也成为一种普遍的烹饪习惯。但食用油摄入过多可能会导致体内脂肪堆积，增加患肥胖、“三高”、动脉硬化等疾病的风险。减油，至关重要！本期直播，让我们一起学习如何科学减油，为健康加油。
（一审：龙晓龙 二审：蒋俊 三审：石伟）
扫码分享到微信 近视眼手术即屈光性角膜切削术，是通过准分子激光对角膜基质层进行切割，从而改变眼睛屈光状态达到矫正视力的目的。术后可能会发生一系列眼部不适症状和一些并发症，但通常都可以治疗好。1、干眼症：由于患者在 出现头痛、恶心、呕吐的症状时，可能是由于饮食不当等生理性因素引起。也有可能是感冒、脑膜炎、高血压、偏头痛等原因导致。一、生理性因素如果患者在日常生活中进食了不干净的食物或者食物过期变质，则可能 眼睑浮肿、尿频、腰凉、胃胀、怕热可能是生理因素导致的，也有可能是肾阳虚、湿气重等病理因素引起。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.饮食不当：如果在日常生活中经常吃辛辣 嗓子干、疼、不舒服，偶尔有点咳嗽可能是由于环境因素等非疾病因素引起。也有可能是感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎等疾病因素导致。一、非疾病因素如果患者所处的环境过于干燥或者长时间说话，可 鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，多由细菌、病毒等病原体引起。若患者出现明显的不适症状且药物治疗无效时，则需要考虑进行手术治疗。1、单纯性鼻窦炎：对于无明显并发症者可采用保守疗法，如应用抗生素 滑膜炎患者一般可以进行烤灯治疗。如果出现腿部积液的情况，则不建议进行烤灯治疗。1.可以的情况：滑膜炎是一种无菌性炎症反应，可能与创伤、感染等因素有关，通常会出现关节肿胀、疼痛等症状。而烤灯属于一种物 。本文链接：齐聚 “湖南健康教育” 直播间 解锁减盐、减油秘籍！http://www.sushuapos.com/show-9-21298-0.html
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