皮肤过敏引起的疹子和红肿需要及时处理，主要方法包括远离过敏源、冷敷缓解症状、合理选择药物治疗以及改善生活习惯，同时必要时寻求专业医生的帮助。
1、识别并远离过敏原
皮肤过敏的首要步骤是找到过敏原，例如花粉、螨虫、化妆品、食品、药物等。尝试回忆接触过哪些可能导致过敏的物品或环境。如果无法明确过敏原，可以通过过敏原测试进行筛查。一旦发现，每天生活中必须避免再接触相应的物质，从源头减少问题发生的可能性。
2、使用冷敷或温和护理减轻症状
如疹子伴随瘙痒、胀痛或红肿，可以用清洁的毛巾包裹冰袋，对患处进行局部冷敷，每次约10分钟，能够暂时缓解瘙痒或红肿。清洁皮肤时要选择不含酒精和刺激性成分的洗护用品，保持皮肤温润，避免用力搓洗或使用热水烫洗。
3、药物治疗
（1）外用药：根据症状轻重，可以局部涂抹含抗组胺成分的药膏，如炉甘石洗剂，用于缓解瘙痒和红肿。如果症状较重，可在医生指导下使用含有低剂量激素的外用药膏，比如氢化可的松霜。
（2）口服药：针对全身性或较严重的过敏表现，可口服抗组胺类药物，例如氯雷他定或西替利嗪，帮助缓解瘙痒和红肿。
（3）病情较为复杂时，医生可能建议短期使用含激素的药物，改善炎症反应，比如泼尼松片。但长期使用激素需遵循医疗指导。
4、调整饮食与生活习惯
饮食要清淡，少吃容易引发或加重过敏的食物，比如海鲜、辛辣食品、酒精等，多摄入富含维生素C和E的水果与蔬菜，有助于提高皮肤免疫功能。保持室内环境清洁，勤换洗床单，减少皮肤暴露在过敏源环境中的机会。避免过度暴晒或使用刺激性化妆品。
5、何时就医
如果局部红肿迅速加剧、出现严重瘙痒、大面积皮疹、渗液或其他全身性症状如发热、恶心，必须尽快前往皮肤科就诊，以获得专业治疗。如果多次过敏症状反复发生，也要考虑到医院进行详细检查。
立即采取科学有效的措施能缓解皮肤过敏引发的疹子问题，同时需重视预防，减少今后类似问题的发生。
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