鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎的区别可以通过症状、诱因和持续时间来判断。如果症状持续不缓解或严重影响生活，请尽快就医。
鼻炎是一个总称，包含多种类型，指鼻腔黏膜的炎症。鼻窦炎则是鼻窦区域的感染性炎症，多由细菌、病毒等引发，常伴有浓稠分泌物和鼻窦疼痛。而过敏性鼻炎是一种免疫系统对过敏原过度反应的慢性病，特征是流清水样鼻涕、鼻痒和打喷嚏，外加季节性或环境诱发明显。
鼻炎通常表现为鼻塞、流涕和嗅觉减退等，鼻窦炎则加重这些症状，并多伴有头痛和面部压痛，特别是前额和眼睛周围。过敏性鼻炎的区别在于，它会伴随眼部瘙痒、流泪等典型过敏症状，往往没有鼻窦炎那样的疼痛感，症状多在接触花粉、尘螨等过敏原后迅速出现。
如果症状轻微，可以尝试调整环境，例如佩戴口罩防护、清理房间过敏源，或者使用生理盐水冲洗鼻腔缓解不适。但症状持续或加重，特别是鼻窦炎可能引发细菌感染，需要到耳鼻喉科寻求医生帮助，明确诊断并制定对应治疗方案。
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