皮肤过敏没药时，可以通过冷敷、清洁皮肤和避免刺激源来缓解症状。保持皮肤清洁和适当的护理是减轻过敏反应的关键。
皮肤过敏通常表现为瘙痒、红肿或皮疹，当手上没有药物时，第一步是用温水轻轻清洗受影响的部位，避免使用含刺激性成分的洗涤剂或肥皂。接着，可以用干净毛巾包裹冰块进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，有助于减轻肿胀和瘙痒。若怀疑过敏源（如化妆品、首饰、花粉或食物），立即停止接触并远离刺激源。也可以尝试使用家中常见的天然舒缓材料，如将燕麦片用温水浸泡后外敷，能起到一定的缓和作用。穿着宽松透气的衣物，避免患处摩擦，可以减少皮肤不适加重的风险。
若皮肤局部过敏症状持续加重，或伴随严重全身反应（例如呼吸困难、喉咙肿胀），需尽快就医。日常生活中应留意避免接触已知过敏源，同时建议随身备一些抗组胺药物或外用抗过敏药膏，以备不时之需。
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