在正常情况下,食物通过胃肠道,经过消化吸收,再将残渣(即大便)排泌,需要1~2天。运行迟缓,滞留过久,粪便干结,正常的排便次数减少,称为便秘。
古今的医学家、养生家对大便是否通畅极为重视。如汉朝王充在《论衡》中指出“欲得长生,肠中常清,欲得不死(健康无病),肠中无滓”;《吕氏春秋》中说:“用其新,弃其陈……精气日新,邪气(粪便等)尽去,及其天年。”
现代医学科学认为:动物性脂肪、高蛋白饮食,含有过多的胆固醇,进入人体后就会刺激胆汁分泌,使肠道内胆酸含量增高;过多的胆固醇会使肠道内厌氧菌的含量增加,又反作用于胆固醇产生新的胆盐类物质。而这些有毒物质大多是致癌因子,长期刺激肠粘膜,会诱发大肠癌。通便养生法,就是保持大便正常排泄,将有毒物质及时排出体外,减少致癌因子对大肠粘膜的刺激,起到预防大肠癌的作用。
此外,便秘便难,轻者可引起食欲不振、胃肠胀满、恶心暖气、口臭头痛、精神抑郁等,重者可引起冠心病、胆石症、阑尾炎、痔疮、脱肛等病的发生或复发。高血压、脑动脉硬化者,在解干结大便努挣用力时,可导致气血上冲,引起中风昏厥。 如果出现上述症状,可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因导致。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1、上呼吸道感染:多由细菌或病毒感染引起,常见于受凉后机体抵抗力下降时,主要表现为咽痛、 痛风一般是指高尿酸血症。类风湿一般指类风湿关节炎。通常情况下,高尿酸血症与类风湿关节炎的药物治疗存在一定的区别。一、相同点1.降尿酸:无论是高尿酸血症还是类风湿关节炎,在急性发作期都需要使用非甾体 临床上,无法通过症状判断是否为肝癌晚期。建议患者及时就医进行检查,并在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。1、一般治疗:对于出现食欲不振或消化不良等症状的肝癌晚期患者,在饮食上应以清淡易消化 临床上并没有白癜风早期治疗的最佳药物的说法。患者可以在医生指导下使用糖皮质激素类、钙调磷酸酶抑制剂等外用药物进行治疗。一、糖皮质激素类1.卤米松乳膏:该药是一种强效的外用糖皮质激素,具有抗炎、止 通常情况下,肠癌中期患者的5年生存率为30%-40%,具体存活时间因人而异。建议患者及时就医治疗。1、肠癌中期:是指肿瘤侵犯到浆膜层或者淋巴结转移的情况,并且没有出现远处器官转移的现象。此时一般可以通过手 通常情况下,服用甲氨蝶呤不会影响红斑狼疮患者的病情。但若患者对药物成分过敏,则可能会出现不良反应。1、不影响:甲氨蝶呤是一种免疫抑制剂,在临床上主要用于治疗系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。在医生指 。
本文链接:日常通便与养生之间的关系http://www.sushuapos.com/show-9-3162-0.html
声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
上一篇: 寒性体质养生的饮食注意
下一篇: 艾灸气海穴的养生保健作用