痛风是由尿酸代谢异常引发的疾病，典型症状包括关节剧烈疼痛、红肿和发热，常在夜间发作。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活习惯改善。
1.痛风的主要症状是急性关节炎，尤其是大脚趾关节，常伴有红肿、发热和剧烈疼痛，持续时间从几小时到几天不等。疼痛通常在夜间或清晨突然发作，严重时可能影响日常生活。长期未控制的痛风可能导致关节变形和肾功能损害。
2.药物治疗是痛风管理的核心。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解急性疼痛；秋水仙碱有助于预防急性发作；别嘌呤醇和非布司他则用于降低尿酸水平。用药需在医生指导下进行，避免副作用。
3.饮食调整对控制尿酸水平至关重要。限制高嘌呤食物如红肉、海鲜和酒精；增加低脂乳制品、水果和蔬菜的摄入；多喝水促进尿酸排泄。避免过多摄入高果糖饮料和精制糖，以减少尿酸生成。
4.生活习惯的改变有助于预防痛风发作。保持健康体重，避免肥胖；适度运动如散步、游泳和瑜伽，增强关节功能；减少压力，保证充足睡眠。吸烟和饮酒会增加痛风风险，建议戒除。
痛风是一种可控制的代谢性疾病，通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善，能够有效缓解症状和预防复发。定期监测尿酸水平，遵循是长期管理痛风的关键。
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