高血压最常见的死亡原因是心脑血管疾病，包括心肌梗死、脑卒中和心力衰竭。控制血压、调整生活方式和药物治疗是降低死亡风险的关键。
1. 心肌梗死是高血压患者常见的死亡原因之一。长期高血压会导致冠状动脉粥样硬化，血管狭窄或堵塞，引发心肌缺血和坏死。预防心肌梗死，患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、贝那普利或美托洛尔，同时保持低盐低脂饮食，避免高胆固醇食物。
2. 脑卒中是高血压患者的另一大死亡风险。高血压会损伤脑部血管，增加脑出血或脑梗死的概率。预防脑卒中，患者需控制血压在正常范围，使用降压药物如硝苯地平、依那普利或氯沙坦，同时避免吸烟和过量饮酒，保持适度运动如散步或太极拳。
3. 心力衰竭是高血压患者长期未控制血压的严重后果。高血压会增加心脏负担，导致心肌肥厚和心脏功能下降。预防心力衰竭，患者需严格遵医嘱服药，如利尿剂、ACE抑制剂或β受体阻滞剂，同时限制盐分摄入，避免过度劳累，保持规律作息。
高血压患者应定期就医，监测血压和身体状况，遵医嘱调整治疗方案，通过药物、饮食和运动等多方面干预，有效降低心脑血管疾病的死亡风险，提升生活质量。
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