慢性肝炎早期症状包括乏力、食欲减退、右上腹隐痛、皮肤瘙痒等，部分患者可能出现黄疸或低热。这些症状易被忽视，需结合肝功能检查和病毒学检测确诊。
1.乏力与疲劳
肝脏受损后代谢功能下降，体内毒素堆积导致能量供应不足。表现为持续疲倦感，晨起后仍觉困倦，活动后症状加重。建议调整作息保证7-8小时睡眠，适量补充B族维生素。
2.消化道症状
胆汁分泌异常影响脂肪消化，常见厌油腻、饭后腹胀。约60%患者出现恶心感，尤其在清晨明显。可尝试少食多餐，选择清蒸鱼、山药粥等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。
3.肝区不适
肝脏包膜受牵拉引发隐痛，定位在右肋弓下方。疼痛呈间歇性，与体位变化相关。热敷可暂时缓解，但需警惕疼痛加剧可能提示病情进展。建议避免剧烈运动和腹部受压。
4.皮肤改变
胆红素代谢障碍导致皮肤黄染，最先出现在眼白部位。皮肤干燥瘙痒与胆汁酸沉积有关，夜间症状显著。润肤乳配合温水擦浴可改善，禁用碱性过强的沐浴产品。
5.异常体征
部分患者出现蜘蛛痣，好发于面部和胸背部。手掌大小鱼际肌发红称为肝掌，按压后褪色。这些体征提示肝功能减退，需立即进行血清转氨酶和胆红素检测。
慢性肝炎早期症状具有非特异性，但持续两周以上应尽早就医。定期肝功能监测联合超声检查能有效评估病情，乙肝患者需每3个月复查病毒载量。保持低脂高蛋白饮食，严格戒酒是延缓病情发展的关键措施。
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