大肠息肉是肠黏膜表面突起的异常组织，多数为良性，但部分可能发展为肠癌。是否严重取决于病理类型和大小，腺瘤性息肉有癌变风险需及时处理。
1. 遗传因素
约20%的大肠息肉患者存在家族遗传倾向，尤其是家族性腺瘤性息肉病（FAP）等遗传性疾病。这类患者肠道可能生长数百个息肉，40岁前癌变率高达100%。建议有家族史者20岁起定期肠镜检查。
2. 环境因素影响
高脂低纤维饮食、吸烟、酗酒是主要诱因。红肉摄入过多会刺激胆汁酸分泌，损伤肠黏膜；酒精代谢产物乙醛直接破坏DNA。每日摄入30克膳食纤维，限制红肉每周不超过500克可降低风险。
3. 生理机制异常
肠上皮细胞更新周期紊乱导致异常增生。慢性便秘者粪便滞留产生致癌物，肥胖人群胰岛素抵抗促进细胞增殖。保持每日排便，BMI控制在18.5-23.9有助于维持肠道健康。
4. 病理类型与癌变风险
炎性息肉基本无风险，管状腺瘤癌变率5%，绒毛状腺瘤达40%。直径＞2cm的息肉癌变风险增加5倍。肠镜下切除是主要手段，包括圈套器电切、EMR（内镜下黏膜切除术）、ESD（内镜下黏膜剥离术）三种方式。
5. 治疗与随访方案
发现息肉后需病理确诊，1cm以下可直接切除。术后1年复查肠镜，无复发可延至3年。多发息肉或高级别上皮内瘤变者需6个月复查。日常补充钙剂（1200mg/天）和维生素D（800IU/天）可能抑制息肉再生。
大肠息肉的管理核心在于早发现早切除，腺瘤性息肉切除后肠癌风险下降76%。40岁以上人群建议每5年做一次肠镜，出现便血、排便习惯改变等症状需立即就诊。保持地中海饮食模式，每周150分钟中等强度运动可有效预防复发。
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