设置
  • 日夜间
    随系统
    浅色
    深色
  • 主题色

夏天拉肚子要吃哪些食物?夏天腹泻的饮食建议

2024-01-09 14:32:39 来源:

夏天拉肚子吃什么好呢?夏天腹泻是常常见到的状况,有什么方法可以预防和治疗呢?由于,夏天腹泻是饮食造成的,所以想要预防和治疗拉肚子也可以通过饮食。下面就来一起看看哪些食物对夏天腹泻会有帮助吧。HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

夏天腹泻怎么吃HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

水果。患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果,它具有很好的辅助治疗的功效,但在吃水果的时候要注意,并不是所有的水果都具有止泻功效的。专家提醒,在出现拉肚子的情况后应该适量的多吃些苹果、石榴等食物,而像梨、西瓜、香蕉等食物则应该尽量的避免食用。HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

谷类。如果您刚处于拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁,粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等均可。但是切记不能吃红薯,玉米,高粱,小麦等属于粗粮类。因为大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

茶叶。茶叶当含有的鞣酸也有很好的止泻作用,可以帮助预防腹泻的发生,所以,夏季可以经常喝些绿茶,即清热去火,也可杀菌,预防腹泻。脾胃虚寒的,可以喝红茶,红茶性温,暖脾止泻很好。HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

面食。面对拉肚子吃什么食物好的问题,专家指出,这个时候还可以多吃些面食,这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物,而面食非常的容易消化,因此非常适合腹泻期间的患者食用。而且在面条中含有大量的营养,同时还具有易消化的特点,因此吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

蔬菜。含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃。另外记住多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

醋。夏天的时候适当的吃一些醋可以有效的杀菌消毒,也可以帮助我们防止腹泻所以,在外面吃饭,要“醋意大发”,多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了,喝些稀释的醋也是有缓解作用的。

除此之外,夏天腹泻不能吃的又有哪些呢?

夏天腹泻应忌口

别吃粗粮。粗粮在我们的生活中非常的广泛,例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说,大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的时候服用粗粮,那么就会大大的增加肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说,在拉肚子的时候,千万不要吃粗粮。

少吃剩饭剩菜。导致肠道传染病的罪魁祸首统称为肠道致病原,其种类很多,主要为细菌、病毒和寄生虫。一般来讲,肠道传染病病原微生物特别喜欢夏季温暖湿润的环境,并且会在剩饭剩菜和污染的物品上快速繁衍生长,不注意饮食卫生特别容易感染。

夏天腹泻如果过于严重就要及时就医检查治疗。HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不能吃油腻的食物。油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一,在这个时候千万不能吃油腻的食物,因为这样会加重肠胃的负担,甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重。常见的油腻食物有很多,例如肉类就应该少吃,而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些。HMI速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

本文链接:夏天拉肚子要吃哪些食物?夏天腹泻的饮食建议http://www.sushuapos.com/show-9-4834-0.html

声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇: 导致宝宝腹泻的因素有哪几类呢

下一篇: 夏天腹泻高发怎么办?这些食物让你远离腹泻

热门资讯

  • 老是特定的点咳嗽,持续一个星期了怎么办?

    出现总是特定的点咳嗽、持续一个礼拜的情况,可能是由于环境因素引起,也有可能与上呼吸道感染、支气管炎等疾病有关。建议及时前往医院就诊,在医生指导下进行针对性

  • 肝癌晚期如何确诊?怎么治疗效果好?

    临床上,无法通过症状判断是否为肝癌晚期。建议患者及时就医进行检查,并在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。1、一般治疗:对于出现食欲不振或消化不良等

  • 经常带美瞳,经常性会出现结膜炎怎么办?

    通常情况下,经常戴美瞳容易引起眼部不适、角膜损伤等不良反应。如果出现上述情况,则可能是由于佩戴不当或不注意卫生导致。1、原因:长期配戴隐形眼镜会导致眼睛干

  • 跟肺结核病人接触过要做什么检查

    如果与肺结核患者有密切接触史,则建议及时到医院进行相关检查。通常情况下,可做血常规、胸部X线片或CT等影像学检查,以及痰涂片抗酸杆菌染色检查、PPD皮肤试验、结

  • 被狗咬了及时处理了会得狂犬病吗

    通常情况下,如果患者在被狗咬伤后积极进行伤口消毒、注射疫苗等治疗措施,并不会感染狂犬病毒。但如果未采取任何防护措施,则可能会导致机体出现不适症状。1、一般

  • 治疗类风湿的药物多数都含激素吗

    临床上用于治疗类风湿关节炎的药物并不都是含有激素成分,部分药物中不含有激素。常用的抗类风湿性关节炎药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药等。

  • 家族史三人肝癌,这是遗传因素吗

    肝癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病原因较为复杂,遗传因素只是其中的一种。家族史三人患肝癌的情况可能与遗传有关,但也可能是其他因素导致的。肝癌的发生与多种因素

  • 风湿或者类风湿的症状会持续多久

    风湿或类风湿一般是指风湿性关节炎和类风湿关节炎,这两种疾病通常不会自愈。症状可能会在几天到几个月内消失,并且容易反复发作。1、风湿性关节炎:该病是一种急性

  • 没有任何不适症状的腹泻加胆囊炎该怎么办?

    腹泻加胆囊炎可能是由于饮食不当、细菌感染等原因导致,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。1.饮食不当:如果患者长期食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,可能

  • 每天血红素都在降是不是白血病?

    通常情况下,不是所有患有白血病的人都会出现每日血红蛋白下降的情况。因为每个人的病情不同、体质也有所不同,并且疾病的发展速度也不一样。1、是:如果患者本身存

  • 唇炎反复发作怎么办?嘴唇经常干怎么回事?

    唇炎是发生在唇部的炎症性疾病,主要表现为口唇干燥、脱皮、皲裂及渗出结痂等。唇炎反复发作可以通过一般治疗和药物治疗的方法缓解症状。一、原因1.饮食不当:如果

  • 两手臂骨头一直疼痛,是白血病吗

    通常情况下,两臂骨头痛不一定是白血病。如果患者出现上述症状,并且伴有其他不适的症状,则建议及时就医治疗。1、不是:引起胳膊痛的原因有很多,比如外伤、肌肉劳损等

  • 乙型肝炎E抗体0.10什么意思

    乙型肝炎E抗体0.10mIU/ml是阳性,说明身体曾经接触过乙肝病毒或正在恢复阶段,乙肝病毒复制不活跃,传染性低或很少,是乙肝病毒感染时间较长的标志。乙型肝炎病毒感染

  • 轻度的抑郁焦虑会发展成精神病吗

    轻度的抑郁、焦虑有可能会发展成为精神疾病。如果患者不积极进行治疗,可能会导致病情加重。一、不会发展成精神病的情况1.轻度抑郁:轻度抑郁通常是指情绪低落,对周

推荐资讯

  • 抖音怎么才可以直播 直播带货怎么弄

      抖音,作为当今最热门的短视频平台,不仅为用户提供了展示自我、分享生活的舞台,也成为了许多人的赚钱工具。其中,直播功能更是为用户提供了与粉丝互动、推广商品的新

  • 抖音快手赞是真的吗 挣钱是玩快手还是抖音

      随着社交媒体的普及,抖音和快手等短视频平台成为用户分享创意、生活的热门场所。然而,一些人可能对提升赞现象存疑。在本文中,我们将探讨抖音和快手提升赞是否真实

  • 麻辣烫是怎么变贵的 麻辣烫和火锅有啥区别

      最近,继柳州螺蛳粉、淄博大饼卷烧烤、哈尔滨冻梨之后,一碗麻辣烫吸引了全国各地的游客来到天水,从10几块钱一碗到70块钱一碗,麻辣烫也就花了几年的时间。那么麻辣烫

  • 春分节气文案句子祝福语,春分美好简短文案朋友圈说说

      1、给你春风一里的芳华,许你静谧的都市繁华。  2、春分已至,昼夜共长,人间向暖,万物逢春。  3、春分玄鸟至,情迢燕归巢。  4、万物生长,不负春光,把酒言欢,不负暖

  • 好看的热门短剧

    “好看的热门短剧”是近期追剧党非常关注的话题,因为该剧最近在各个短视频APP上爆火了,相信小伙伴们也看到了不少的片段了,大家对于剧中的好看的热门短剧的问

  • 网络上好看的短剧

    最近只要打开社交app就能看到关于“网络上好看的短剧”的讨论,这绝对是粉丝最关心的东西,今天小编就和大家一起探讨一下关于网络上好看的短剧的看法和想法。

  • 吉姆·斯特吉斯:一位才华横溢的演员和音乐家

    吉姆·斯特吉斯是一位才华横溢的英国演员和音乐家,以其在电影、电视和舞台上的精彩演出而闻名。他出生于1981年,在伦敦萨里长大。吉姆·斯特吉斯:一位才华横溢的演员和音乐

  • 愁云怒海卷悲声的意思是啥(愁云惨淡上一句是什么)

    今天小华来给大家分享一些关于愁云惨淡上一句是什么方面的知识吧,希望大家会喜欢哦愁云怒海卷悲声的意思是啥(愁云惨淡上一句是什么) 愁云怒海卷悲声的意思是啥(愁云惨淡

  • 热门网络短剧推荐

    最近“热门网络短剧推荐”引起了不少人的关注,这部作品在宣传期间就已拥有相当高的热度和人气。在播出之后,这部剧的表现令观众们感到欣喜和满意,真正地实现了

  • 天津大学相当于几本院校_天津大学是几本的

    天津大学网络教育学院是几本三本,民办,有同学两二本和三本的主要区别是文凭含金量,以及在就业应聘时,三本文凭会明显弱与二本文凭。学校建有省部级及以上科技平台26个,其家工

  • 学校突然放假东西搬不到 学校突然放假东西搬不到宿舍

    学校假期搬运,导致学生东西损坏怎么办其次,很多这学校太不讲理了,可去投宿东西回家并不需要,几乎没有随身携带的必要。一般都是由学校承担,可向老师和学校相关人员反映,一些生

  • 好看的100部热门短剧小说推荐

    “好看的100部热门短剧小说推荐”是最新上映的热门电视剧中的重要桥段之一,这部剧在吸引了大批观众的关注同时也在剧情和演员表现方面取得了相当成功,堪称一

  • 日榜
  • 周榜
  • 月榜