髋关节半脱位属于关节损伤中需及时干预的情况，其严重程度与脱位程度及是否伴随软组织损伤有关。髋关节半脱位的典型症状包括腹股沟区疼痛、患肢缩短、活动受限、关节弹响及步态异常。
1、腹股沟区疼痛：
髋关节半脱位最常见的首发症状为腹股沟区持续性钝痛，在负重或旋转髋关节时疼痛加剧。疼痛源于关节囊牵拉和周围肌肉痉挛，部分患者可能放射至大腿内侧或膝关节。急性期疼痛程度与关节错位幅度呈正相关。
2、患肢缩短：
股骨头向后上方移位会导致患侧下肢功能性缩短，测量可见双下肢长度差达1-3厘米。患者常呈现屈髋屈膝的代偿姿势，仰卧位时患侧足跟与健侧对比可直观发现长度差异，此体征对临床诊断具有重要价值。
3、活动受限：
髋关节各方向主动活动范围均减小，尤其内旋和外展动作障碍显著。患者无法完成跷二郎腿或大步行走动作，下蹲过程中可能出现关节交锁感。被动活动时可触及关节摩擦感，伴有明显防御性肌紧张。
4、关节弹响：
约60%患者在改变体位时出现清脆弹响声，多见于由坐位站起或转身时。这种弹响源于错位的股骨头在髋臼缘滑动时产生的机械性碰撞，反复发生可能加速关节软骨磨损。
5、步态异常：
患者行走时呈现防痛步态，表现为躯干向患侧倾斜、步幅缩短、支撑相时间减少。严重者出现Trendelenburg步态，即患侧负重时骨盆向健侧下沉，这是臀中肌无力代偿的典型表现。
髋关节半脱位患者应避免跑跳等冲击性运动，建议选择游泳、骑自行车等低负荷活动维持关节活动度。日常可进行仰卧位空中蹬车训练增强髋周肌群力量，座椅加装靠垫保持髋关节屈曲90度。饮食需增加钙质和胶原蛋白摄入，如乳制品、深绿色蔬菜及骨汤，控制体重以减轻关节负荷。急性期过后可在康复师指导下进行关节稳定性训练，但需禁止任何可能引起关节扭转的动作。若出现夜间静息痛或关节卡压感持续加重，需立即就医排除股骨头坏死等并发症。
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