荨麻疹可能由食物过敏、药物反应、感染因素、物理刺激等原因引起。
1、食物过敏：
部分人群对特定食物产生过敏反应，常见致敏食物包括海鲜、蛋类、坚果等。食物中的过敏原会刺激肥大细胞释放组胺，导致皮肤血管扩张、通透性增加，形成风团和瘙痒。过敏体质者需通过食物日记排查诱因，必要时进行血清特异性IgE检测。
2、药物反应：
青霉素类抗生素、阿司匹林等药物可能作为半抗原引发变态反应。药物性荨麻疹通常在用药后数小时内发作，严重时可伴发喉头水肿。用药前应详细告知医生过敏史，出现皮疹需立即停用可疑药物并记录药品名称。
3、感染因素：
细菌感染如扁桃体炎、病毒感染如肝炎均可诱发免疫系统异常反应。幽门螺杆菌感染与慢性荨麻疹存在显著相关性。感染灶清除后部分患者症状可自行缓解，顽固性病例需配合抗感染治疗。
4、物理刺激：
寒冷、日光、压力等物理因素可直接激活皮肤感觉神经末梢。机械性荨麻疹表现为搔抓后线性隆起，寒冷性荨麻疹在接触冷水时发作。物理性诱因明确者应避免相应刺激，外出时做好防护措施。
保持规律作息有助于稳定免疫状态，建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。急性发作期可冷敷缓解瘙痒，避免热水烫洗。记录每日饮食、接触物及环境变化有助于识别个体诱发因素，慢性患者需定期监测血常规和甲状腺功能。适度游泳等有氧运动可改善血管反应性，但运动诱发型荨麻疹患者需在医师指导下制定运动方案。
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