哮喘可通过规范治疗实现临床控制，关键点在于长期药物管理、避免诱因监测和急性发作应对。
1、药物控制：
吸入性糖皮质激素联合支气管扩张剂是核心治疗方案，常用药物包括布地奈德、氟替卡松等抗炎药物，以及沙丁胺醇、福莫特罗等缓解症状药物。需根据病情分级选择阶梯治疗方案，重度患者可能需添加白三烯调节剂或生物靶向药物。所有药物使用必须严格遵循医嘱调整剂量。
2、诱因规避：
尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原是常见诱发因素，需通过除螨仪、空气净化器等方式减少接触。冷空气刺激、剧烈运动、呼吸道感染等非特异性诱因也需防范。建议记录发作日记识别个体化诱因，合并过敏性鼻炎患者需同步治疗上呼吸道疾病。
3、急性管理：
随身携带速效支气管扩张剂应对突发症状，当出现呼吸困难加重、夜间憋醒或药物效果减弱时，需立即启动应急方案。峰流速仪监测可客观评估气道状态，数值下降超过个人最佳值20%提示需就医。反复急性发作可能提示当前治疗方案需调整。
哮喘患者需保持适度有氧运动增强心肺功能，推荐游泳、太极等低强度项目。饮食注意补充维生素D和抗氧化物质，控制体重避免肥胖加重气道负担。居住环境保持通风干燥，冬季外出佩戴口罩防范冷空气刺激。定期复查肺功能并接种流感疫苗，与医生保持长期随访沟通。通过系统化管理，绝大多数患者可达到无症状且肺功能正常的临床控制状态。
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