病毒性肝炎护理措施主要包括饮食调整、休息管理、药物规范、心理支持和预防传播五个方面。
1、饮食调整：
高蛋白低脂肪饮食有助于肝细胞修复，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，限制动物内脏及油炸食品。适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物加重消化道症状。肝硬化患者需严格控制钠盐摄入。
2、休息管理：
急性期需绝对卧床减少肝脏代谢负担，恢复期逐渐增加活动量。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫功能紊乱。出现黄疸或转氨酶显著升高时应暂停工作学习。
3、药物规范：
严格遵医嘱使用抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦等，不可自行增减剂量。慎用对肝脏有损伤的解热镇痛药，合并用药需经医生评估。定期检测肝功能指标及病毒载量变化。
4、心理支持：
疾病长期性易引发焦虑抑郁，可通过病友互助小组进行情绪疏导。家属应避免歧视态度，共同学习肝炎传播途径知识。必要时寻求专业心理咨询师干预。
5、预防传播：
乙型/丙型肝炎患者需单独存放剃须刀等个人用品，伤口渗出物需用含氯消毒剂处理。性生活使用避孕套，育龄女性孕前需进行病毒阻断评估。密切接触者应接种疫苗并定期筛查。
病毒性肝炎患者日常可进行太极拳、八段锦等柔缓运动增强体质，运动强度以微微出汗为宜。每周保持3-4次30分钟有氧运动，避免剧烈运动诱发肝区不适。注意观察尿液颜色及皮肤瘙痒情况，出现嗜睡、呕血等严重症状需立即就医。家庭成员应共同参与环境消毒，餐具煮沸15分钟以上，被褥定期阳光暴晒6小时。
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