鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒多由过敏性鼻炎引起，可通过抗组胺药物（如氯雷他定）、鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）、避免过敏原、鼻腔冲洗、免疫治疗等方式缓解。
1、抗组胺药物：
第二代口服抗组胺药能有效阻断组胺受体，缓解鼻痒、喷嚏等症状。常用药物包括氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这类药物嗜睡副作用较轻。鼻用抗组胺药如氮卓斯汀鼻喷雾剂起效更快，适用于急性发作期。
2、鼻用糖皮质激素：
糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻喷激素能显著减轻鼻腔黏膜炎症，改善鼻塞、流涕症状。需规律使用1-2周达最佳效果，适合中重度持续性过敏性鼻炎患者。注意喷药时朝向鼻腔外侧壁，避免直接喷向鼻中隔。
3、过敏原回避：
尘螨过敏者需保持室内湿度低于50%，每周用60℃以上热水清洗床品。花粉季节减少外出，关闭车窗，外出佩戴防花粉口罩。对宠物皮屑过敏者应避免接触动物，使用高效空气过滤器。
4、鼻腔冲洗：
生理盐水鼻腔冲洗可清除鼻腔内过敏原和炎性介质。建议使用专用洗鼻器配合40℃温盐水，每日1-2次。冲洗时头前倾45度，张口呼吸，避免呛咳。急性发作期可增加冲洗频次。
5、免疫治疗：
舌下含服或皮下注射过敏原提取物进行脱敏治疗，适用于尘螨等单一明确过敏原的中重度患者。疗程通常3-5年，可改变过敏进程。治疗初期可能出现局部瘙痒、红肿等反应，需在医生监护下进行。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，增强免疫力。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少辛辣刺激食物。室内定期除螨除尘，避免使用地毯毛绒玩具。症状持续不缓解或出现哮喘、鼻窦炎等并发症时需及时耳鼻喉科就诊。花粉季节可提前2周开始预防性用药，外出归来及时清洗面部和鼻腔。
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