十指关节肿胀可能由类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、创伤性损伤、感染性关节炎等原因引起。
1、类风湿关节炎：
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要累及双手近端指间关节和掌指关节。关节滑膜炎症导致关节肿胀、晨僵和对称性疼痛，可能伴随关节畸形。血液检查可见类风湿因子和抗环瓜氨酸肽抗体阳性。早期诊断和规范治疗可延缓关节破坏。
2、骨关节炎：
骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退行性变有关。远端指间关节受累常见，形成特征性赫伯登结节。关节肿胀程度较轻，活动时疼痛明显，休息后缓解。X线检查显示关节间隙狭窄和骨赘形成。体重控制和关节保护可减缓病情进展。
3、痛风性关节炎：
痛风由尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症反应。第一跖趾关节最常受累，但也可累及手指关节。关节突发红肿热痛，症状多在夜间加重。血尿酸水平升高有助于诊断。低嘌呤饮食和降尿酸治疗可预防发作。
4、创伤性损伤：
手指关节扭伤、骨折或脱位后会出现局部肿胀。有明显外伤史，受伤关节活动受限，可能伴有淤血。X线检查可明确损伤类型。急性期需制动冰敷，恢复期进行功能锻炼。
5、感染性关节炎：
细菌或病毒感染可导致关节化脓性炎症。表现为单个关节剧烈红肿热痛，伴有发热等全身症状。关节液检查可见白细胞计数升高。需及时使用抗生素治疗，避免关节永久性损伤。
日常应注意保持手指关节适度活动，避免长时间保持同一姿势。寒冷天气注意手部保暖，可佩戴护指套。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，减少高嘌呤食物摄入。适度进行手指伸展运动，如握拳-张开练习。若关节肿胀持续超过两周或伴有明显疼痛、发热，应及时就医排查病因。
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