糖尿病与年龄阶段存在一定关系，不同年龄阶段的发病机制和风险因素有所不同。糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病，其中2型糖尿病与年龄增长关系最为密切。
1、儿童青少年期
1型糖尿病多在儿童青少年期发病，与自身免疫系统异常有关。儿童青少年期发病的糖尿病通常起病急骤，症状明显，需要终身依赖胰岛素治疗。家长需密切关注孩子是否出现多饮、多尿、体重下降等症状，及时就医检查血糖水平。
2、中青年期
中青年期是2型糖尿病开始高发的阶段，特别是30岁以后。这个阶段发病多与不良生活方式有关，包括高热量饮食、缺乏运动、肥胖等因素。中青年期糖尿病往往症状不典型，容易被忽视，建议定期体检筛查血糖。
3、中年期
40-60岁是2型糖尿病最高发的年龄段。随着年龄增长，胰岛素抵抗逐渐加重，胰岛β细胞功能逐渐衰退。这个阶段除了生活方式因素外，遗传因素和慢性炎症状态也起到重要作用。中年人群应每年检查空腹血糖和糖化血红蛋白。
4、老年期
65岁以上老年人糖尿病患病率显著增高。老年糖尿病具有并发症多、合并症多、低血糖风险高等特点。老年糖尿病患者治疗目标应个体化，避免过度治疗导致低血糖。定期监测血糖和并发症筛查尤为重要。
5、妊娠期
妊娠期特有的糖尿病包括妊娠期糖尿病和妊娠合并糖尿病。妊娠期糖尿病多在妊娠24-28周筛查发现，与妊娠期胰岛素抵抗增加有关。产后需要定期随访，因为妊娠期糖尿病患者未来发生2型糖尿病的风险显著增加。
无论处于哪个年龄阶段，预防糖尿病都需要保持健康的生活方式。建议控制体重在合理范围，坚持每周至少150分钟中等强度运动，饮食上选择低升糖指数食物，限制精制糖和饱和脂肪摄入。40岁以上人群、有糖尿病家族史者、超重或肥胖者应每年检测血糖指标。已确诊糖尿病的患者要遵医嘱规范治疗，定期复查并发症，保持良好的血糖控制。
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