宝宝得了荨麻疹可通过冷敷缓解瘙痒、避开过敏原、遵医嘱使用药物三个方法控制。荨麻疹通常由食物过敏、感染、物理刺激等因素引起，表现为皮肤风团、红斑伴剧烈瘙痒。
1、冷敷缓解瘙痒
用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩血管减轻红肿，降低神经末梢敏感度缓解瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤，冷敷后涂抹无刺激保湿霜保护皮肤屏障。若宝宝因搔抓出现皮肤破损，需暂停冷敷并就医处理。
2、避开过敏原
记录发病前24小时接触的衣物材质、新食物、花粉等可疑物质。常见诱因包括鸡蛋、牛奶、尘螨、宠物皮屑，花粉季减少户外活动。母乳喂养期间母亲需忌口海鲜、坚果等高风险食物。居家环境保持通风干燥，使用防螨床品，避免穿化纤衣物摩擦皮肤。
3、遵医嘱使用药物
急性发作时可遵医嘱服用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等二代抗组胺药，严重者短期使用泼尼松片。慢性荨麻疹需联合孟鲁司特钠颗粒调节免疫。外用地奈德乳膏缓解局部炎症，炉甘石洗剂镇静皮肤。禁止自行调整剂量或混用多种抗过敏药物。
保持宝宝指甲清洁修剪，穿着纯棉宽松衣物减少摩擦。发作期饮食选择米粥、苹果泥等低敏食物，暂停添加新辅食。室内湿度维持在50%-60%，避免过热出汗加重瘙痒。若出现眼睑肿胀、呼吸急促等全身症状，须立即急诊处理。慢性荨麻疹患儿建议定期复查过敏原，家长需记录风团发作时间与诱因供医生参考。
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