手外伤手术后肿可通过冷敷、抬高患肢、遵医嘱用药、适度活动、物理治疗等方式缓解。手外伤手术后肿胀通常由组织损伤、炎症反应、血液循环不畅等原因引起。
1、冷敷
术后24-48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触伤口敷料。
2、抬高患肢
将手术后的手部垫高至超过心脏水平，可用枕头或吊带固定。抬高患肢有助于静脉回流，减轻局部充血和水肿。夜间睡眠时仍需保持抬高姿势，避免长时间下垂导致肿胀加重。
3、遵医嘱用药
医生可能开具地奥司明片、七叶皂苷钠片等改善微循环药物，或布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这些药物可减轻炎症反应和肿胀，须严格按处方服用，不可自行调整剂量。
4、适度活动
在医生指导下尽早开始手指屈伸活动，从被动活动逐步过渡到主动活动。适度活动能促进淋巴回流，防止关节僵硬，但需避免剧烈运动导致伤口裂开或出血。康复训练应循序渐进，出现疼痛加剧需立即停止。
5、物理治疗
术后1周后可考虑超声波治疗、红外线照射等物理疗法。这些治疗能改善局部血液循环，加速组织修复，减轻肿胀和瘢痕形成。需由专业康复师操作，治疗频率和强度根据恢复情况调整。
术后肿胀是正常恢复过程，通常2-4周逐渐消退。保持伤口清洁干燥，避免沾水感染。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等促进愈合。戒烟戒酒以免影响血液循环。若肿胀持续加重伴发热、剧烈疼痛或伤口渗液，需立即复诊排除感染或血栓等并发症。定期随访让医生评估恢复进度，必要时调整治疗方案。
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