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女人心肌缺血吃什么食物好?心肌缺血的饮食注意事项

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存在心肌缺血的女性,饮食应低盐、低糖、低脂、注意营养均衡,适合吃一些富含维生素、矿物质的食物,特别要多吃一些含镁、铬、锌、钙、硒等元素丰富的食品。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

1、含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或对血小板起稳定作用,防止血小板凝聚。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

2、含铬丰富的食品有酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明,微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成,降低胆固醇。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

3、含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶,科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

4、含钙丰富的食品有奶类、豆制品,海产品如虾皮等。近年的研究表明,膳食中的钙含量增加,可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

5、含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血黏度、血浆黏度,增加冠脉血流量,减少心肌的损伤程度。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

此外,心肌缺血患者还应该避免食用高刺激性、高胆固醇、高脂肪、高钠、高糖的食物,还应避免饮酒等。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

宜食食物umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

苦瓜、菠菜、芹菜、南瓜、茄子、葫芦、西红柿、胡萝卜、干木耳umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

慎食食物umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物

黄油、猪肥肉、猪皮、猪大肠

更多建议

心肌缺血是由于冠状动脉狭窄(多由动脉粥样硬化引起)、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等引起的,心肌供血、供氧不足的病理生理状态。存在心肌缺血的女性患者,应及时到医院心血管内科就诊,在医生指导下进行相应的检查和治疗。除饮食调理以外,患者日常还应该注意以下几点:

1、戒烟,还应尽量避免吸入二手烟。

2、遇事要心平气和,保持情绪稳定。观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时,要学会控制自己的情绪,遇到某些不顺心的事,要能想得开。

3、与家庭成员、亲戚朋友、街坊邻舍之间要和睦相处,不计较小事,非原则的事可采取让步态度,想不开的事可与家人进行讨论。实在控制不住自己的情绪时,可暂时离开现场,到安静的地方去放松一下自己的情绪。

5、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法,如自我放松训练,通过呼吸放松、意念放松,或者通过瑜伽、太极拳等活动,增强自身康复能力。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

4、平时培养一些对音乐、书画的爱好,对于锻炼耐心、集中思绪、稳定情绪、陶冶情操都是大有益处的。umN速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

支原体肺炎是一种由肺炎支原体引起的呼吸道感染。该病常见于儿童和青少年,主要通过飞沫传播。在患有支原体肺炎后,患者可能会经历一段时间的咳嗽症状。然而,如果咳嗽持续时间较长或反复发作,可能有以下几种原 胃癌患者围手术期出现伤口感染,应及时就医,在医生指导下进行抗炎治疗、营养支持以及外科处理等措施。1、抗炎治疗:若症状较轻,可遵医嘱使用抗生素类药物控制炎症反应。常用药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟片等;2 通常情况下,经常戴美瞳容易引起眼部不适、角膜损伤等不良反应。如果出现上述情况,则可能是由于佩戴不当或不注意卫生导致。1、原因:长期配戴隐形眼镜会导致眼睛干涩和疲劳,并且在取下镜片后可能会有异物感。 肝癌手术两年复发了,通常还可以进行治疗。建议患者及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法,以控制病情进展。肝癌手术是临床上治疗肝癌的重要手段之一,通过手术切除病灶可以达到根治的效果。但肝癌具有易 激光祛除黄褐斑的价格一般在300-500元/次。具体的价格与多种因素有关,如医院的等级、医生的技术水平以及当地的消费水平等。一、影响因素1.医院的等级:不同级别的医疗机构设备和技术都存在差异,因此治疗效果 新生儿刚刚出生,由于其消化系统发育不完善,在进食过程中容易受到外界因素的影响而发生胃肠功能紊乱。因此如果宝宝出现了腹泻的情况,则需要及时进行治疗。1、一般护理:首先要注意保暖,避免受凉,并且注意观察体 。

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