过敏性鼻炎患者可以用温水敷鼻子，有助于缓解鼻塞、鼻痒等不适症状。过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后引发的非感染性炎症，主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。
温水敷鼻子能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而改善鼻塞症状。水温建议控制在40-45摄氏度，避免烫伤皮肤。将干净毛巾浸入温水后拧至半干，敷于鼻梁及两侧鼻翼5-10分钟，每日可重复2-3次。这种方法对花粉、尘螨等吸入性过敏原引发的鼻部症状尤为适用，配合生理盐水冲洗鼻腔效果更佳。
若鼻腔存在皮肤破损、急性感染或严重鼻出血时，应暂停热敷。部分患者可能对温度敏感，热敷后出现鼻腔干燥或灼热感，可改用常温湿毛巾冷敷。过敏性鼻炎发作期还需避免接触宠物毛发、霉菌等常见过敏原，室内保持湿度在40%-60%为宜。
过敏性鼻炎患者除热敷外，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物控制症状。合并哮喘或中耳炎等并发症时需及时就医。日常加强锻炼增强体质，冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激，有助于降低鼻炎发作频率。
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