内分泌失调可通过当归、白芍、熟地黄、黄芪、茯苓等中药调理，通常由情绪压力、作息紊乱、营养不良、卵巢功能减退、甲状腺异常等原因引起。建议在中医师辨证指导下使用药物，配合规律作息和饮食调节。
1、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，适用于血虚型内分泌失调引起的月经量少、经期延迟等症状。常与川芎、白芍配伍使用，可改善卵巢功能。使用当归颗粒时需注意阴虚火旺者慎用，可能出现口干等不良反应。
2、白芍
白芍能养血敛阴、柔肝止痛，对肝郁气滞导致的内分泌紊乱有效，可缓解经前乳房胀痛、情绪波动。白芍总苷胶囊常用于多囊卵巢综合征的辅助治疗，但脾胃虚寒者需配伍温中药物。
3、熟地黄
熟地黄滋阴补血、益精填髓，适用于肾阴虚型内分泌失调，表现为潮热盗汗、腰膝酸软。六味地黄丸含熟地黄成分，可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，服用期间忌食辛辣。
4、黄芪
黄芪补气升阳、益卫固表，能改善气虚型内分泌功能减退，如疲劳乏力、代谢低下。黄芪注射液可用于甲状腺功能减退的辅助治疗，但表实邪盛者不宜单独使用。
5、茯苓
茯苓利水渗湿、健脾宁心，对痰湿内阻型内分泌失调有效，常见体胖、带下量多。茯苓多糖胶囊可调节leptin水平，需配合饮食控制，肾虚小便不利者慎用。
日常应保持22:00前入睡，每天摄入300克深色蔬菜及50克坚果种子类食物，每周进行3次八段锦等舒缓运动。避免熬夜、高糖饮食及情绪波动，定期监测基础体温和月经周期。若出现持续闭经、严重痤疮或异常体毛增长，需及时复查激素六项。
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